太ももの痛み

太ももの痛み

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※新型コロナウイルス(COVID-19)に対する当院の対応
対策を丁寧に行い営業をしております

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院内のご紹介

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スタッフ一同心を込めて施術致します!

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急な痛みもご相談ください

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個室での施術が好評をいただいております

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笑顔であなたをお迎え致します

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院長の施術風景です。

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心を込めて施術中です。

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運動指導、アドバイスも行っております。

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カフェのような雰囲気で癒されると評判です!

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住所 横浜市中区大和町2-32-1Kファースト山手1F

詳しいアクセスを確認する

TEL 045-625-2092
営業時間 9:30~20:00
定休日 日曜日・祝日

 

太ももの痛みでお困りの方へ

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 太ももの横や裏側が痛く、歩いたり運動ができず困っている
  • ストレッチをすると痛みが楽になるが、またすぐ痛くなってしまう
  • 足の付け根から太ももにかけて痛みがあり、運動することに不安を感じる
  • 病院で椎間板ヘルニアや狭窄症があると診断されたが、結局何も対処をしてもらえなかった
  • 太ももが痛く、オーバーワークなのか、使い過ぎなのか、自分では判断できない

ご安心ください。

まずは、ご相談ください。

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当院の3つの特徴

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あなたのお話をしっかりお聞きします。

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長引く痛みに特化した技術です。

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横浜市中区で口コミランキング1位の実績!

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なぜ他より早く改善するの?その理由をご説明します。

その1 【医師からも推薦される技術】

施術の様子

 

当院の院長は、整形外科医の下で5年間修業し、その技術力が認められております。

 

「伝統的な施術方法」と「4DSの最新の技術」を組み合わせた、他の医師も推薦する技術を持っています。

 

他院にはない施術で、プロの施術家も当院に来院されています。

その2 【お身体の状態を客観的に判断するから】

姿勢分析

 

当院では、客観的にあなたのお身体を判断するため『姿勢分析システム』や『筋硬度計』を用いて、「姿勢」や「筋肉の状態」「関節の硬さや動き」、「肋骨の角度」などをチェックします。

 

施術者の主観だけで判断せず、ご来院者の方にも、「ご自身のお身体の状態」を理解していただけるため、よりお身体の変化を感じていただけると評判です。

当院にご相談ください

歩けなくなるんじゃないかと不安だった「太ももの痛み」が解消された。

お客様写真
アンケート用紙

 

太ももの痛みで初めて伺いました。

 

もう歩けなくなるかと思うほどの痛みで不安でしたが、体の状態を見て頂き、張りをほぐして頂いた帰りには、痛みもなく歩け本当に驚きでした。

 

歩き方の癖や姿勢もアドバイス頂いたので、気をつけながら歩いています。

 

ネットで調べて自己流で良いと思っていたことが私には合っていなかったようで、的確なアドバイスを頂き感謝しています。 しばらく続けて来院をして、痛くない体づくりをしていきたいと思います。

Veganors様 40代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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左足のつけ根が痛かったのですが、今ではジムで運動も続けられるようになりました。

ゲストさん 20代女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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左足のしびれ、左臀部の痛みが解消され、「間違いない」と思いました。

ゲストさん 40代 男性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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ランニングの時の股関節の痛みが良くなったので、また大会にチャレンジしてみたいです!

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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運動時の太ももの痛みが、今は長く走っても痛くありません

中区 10代 男性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

なぜ太ももの痛みが長引くのか

  1. その場しのぎを繰り返す
  2. 下肢だけ(痛い箇所だけ)の施術
  3. 知識不足

 

①その場しのぎを繰り返す

 

「太もも部分の痛み」がある場合、まず整形外科や接骨院に行かれる方が多いですよね。

 

スポーツによって痛めてしまった、坐骨神経痛、ハムストリングスや、太ももの横が痛いなど、痛めた原因や箇所は人それぞれですよね。

 

一般的な対処方法として、

 

  • 薬物療法(痛み止めや血行が良くなるという薬)
  • 化学療法(温熱療法、電気など)
  • 保存療法(湿布をもらうだけ)
  • 外科手術(腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの場合)

 

が挙げられます。

 

・走りすぎ
・スポーツなどのオーバーワーク
・坐骨神経痛

 

など、「太ももの痛み」と言っても様々な要因がありますが、「その場しのぎを繰り返す」のではなく、なぜ痛みが出ているかに目を向けなければ、休んで痛みがなくなったとしても、同じ動きを再び行えば、また同じ痛みに悩まされることになりますよね。

 

運動の仕方が良くないのか、身体の使い方が良くないのか、身体のクセや、使っている靴などの問題もあるかもしれません。

 

「なぜ太ももに痛みが起こっているのか?」に目を向けて、根本から回復できるようして行きましょう。

 

 

②下肢だけ(痛い箇所だけ)の施術

 

「太ももの痛み」の問題は、「痛みのある箇所だけ」にあるわけではありません。

 

足だけ(痛い場所だけ)を揉んでも、ハッキリ申しますが、その場の気持ちよさだけで終わります。

 

多くの場合は、腰椎から歪んでおり、骨盤を含めた骨格の調整と、全部の筋肉の張りやバランスを整えるべきです。

 

骨盤を含めた骨格の調整と、股関節、下肢の張りや足首、足裏、足の着き方までをみて行かなくてはなりません。

 

また、足部の関節の位置も整える必要があります。

 

骨盤や下半身の歪みまで、身体全体のバランスの状態を確認しなければ、根本から改善することは難しいでしょう。

 

身体の使いかたや「クセ」も関係してきます。

 

そういったクセは、多くの場合で身体に現れるため、どうしたら片寄った動きがなくなるのか、痛みを予防できるのかなどのアドバイスもさせていただいております。

 

③知識不足

 

当院は、スタッフ全員が国家資格を取得しております。

 

「数日間の研修」や「週末だけの学校通い」の施術者とは、知識量、レベルが比べ物になりません。

 

 

「太ももの痛み」の場合は、足部だけではなく、骨盤や股関節の問題も考えられます。

 

太ももの痛みを放置しておくと、痛みをかばって、身体全体の歪みにつながり、また別の場所が痛むという事態になりかねません。

 

【重力との関係】

 

地球上に存在している限り、人間は「重力」からは逃れられません。(特殊な場合を除いて)

 

立っている時には、「足の裏」。座っている時には、「臀部」で重力を押し返して私たちは、立ったり座ったりしています。

 

その地面との接地面が、重力に対して鉛直でない状態が長く続くと、身体のバランスを崩すことになります。

 

太ももの痛みは、間違った靴選びや、身体を弛緩させるようなインソールを使っていると、悪化する可能性もあります。

 

インソールに関しては、当院のブログに詳しくご紹介しておりますので、そちらも併せてご覧ください。(こちらから)

 

当院では、こうした問題にも対処しております。

 

長引く原因の解説

太ももの痛みを改善するために

下肢の調整

 

  1. 骨盤を含めた身体全体へのアプローチ
  2. 豊富な知識と施術実績でサポート

 

①骨盤を含めた身体全体へのアプローチ

 

「足だけ」や「下肢だけ」の施術ではなく、太ももの痛みと密接に関係している足関節や足裏はもちろん、骨盤や股関節、腹部の筋肉なども調整して行きます。

 

身体全体を通して歪みのある箇所の施術、腰椎へのアプローチも行い、あなたの太ももの痛みが早期に改善されるよう導きます。

 

 

②豊富な知識と施術実績でサポート

 

豊富な知識で、あなたの「太ももの痛み」がどこから起こっているか、どのような対処をして行けば良いのかなどのアドバイスも行っております。

 

「太ももの痛み」は、片足に出ることが多いわけですが、その場合はバランスが悪い、片寄りがあると考えた方が良いかもしれません。

 

実際にお身体を診させていただき、どのように身体を使って行けば予防につながるかなどのアドバイスもさせていただいております。

 

述べ3万5千人以上の施術実績で、あなたの太ももの痛みが改善されるようサポートします。

 

太ももの痛みを早期改善します。

早期改善に導きます

5つの理由

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理由その1

理由その1

医師(整形外科医)も推薦する技術だから

当院の院長は、故柴田正義先生のもとで修業し、技術を証明する「修了証」もいただいております。

他院にはない技術力で喜ばれています。

理由その2

理由その2

大手口コミサイトで6年連続ナンバー1の実績があるから

治療院業界における「食べログ」と言っていい、エキテンという大手口コミサイトで、全国でも0.11%に入る、☆4.86をいただいている当院が、あなたの力になります。

理由その3

理由その3

丁寧な問診を行っているから

簡易的な問診で、流れ作業のような施術ではなく、しっかりとお話を伺い、毎回お身体の状態を確認します。

スタッフがカウンセリングについても定期的に勉強する環境に身を置いています。

理由その4

理由その4

施術者全員が、国家資格を取得しているから

当院のスタッフは、国が認めた専門学校(長生学園)で3年間みっちり勉強し、「按摩マッサージ指圧師」という国家資格を有しております。

もちろん、資格を持っていることだけが全てではありません。延べ3万5千人以上の施術実績があります。

理由その5

理由その5

カフェのようなオシャレな空間が人気だから

当院の患者さんの約7割以上は、女性の患者さんです。

待合室は、カフェのようなカウンターになっており、サービスのハーブティーもお出ししております。

女性が喜ぶ空間作りを心掛けております。

施術の流れ

よこはま山手治療院、院長からのメッセージ

院長

 

「当院が大切にしていること」

 

当院では、ご来院のお一人お一人に、「痛みや症状によって制限をされたり、振り回されたりするのではなく、その人らしく生きていけるようになってほしい」

 

と願いながら、日々、真摯にご来院の方々と向き合っております。

 

旅行に行きたいんだけど、長い時間座っていられないから…
腰さえ痛くなければ…
頭痛がなければ、もっと仕事もできるのに…

 

そういったお声を、よく耳にします。

 

痛みや症状によって、やりたいことができなかったり、色々なことに制限をかけたり、躊躇してしまったり…そういった方が非常に多いと感じます。

 

「痛みによって、自分の人生が左右されてしまうこと」

 

それは、人生を楽しんでいる状態とは言いにくいですよね。

 

当院では、決して「痛み」や「症状」だけを追うのではなく、あなた自身の思いを大切にしたいと考えております。

 

知らず知らずのうちに、「制限」をかけていた日常から、あなたの未来が、少しでも明るく前向きになり、理想とする「未来」に向かって、あなた自身が、自立して歩めるように、「身体」と「心」の状態を整えて行く。

 

「毎日を楽しめる。」

 

その第一歩を当院で踏み出してみませんか?

 

当院の施術が有効な理由

当院の施術の説明画像

理想的な背骨のカーブは63度

背骨のカーブ

姿勢 説明

  • 「猫背」と言われたことがある
  • 「猫背」だと自分でも思い込んでいる
  • 「背中をピンと起こすこと」は良い姿勢だと思っている
  • 「肩甲骨を寄せて胸を張ること」が良い姿勢だと思っている

 

上記に当てはまることはありますか?

 

きっと、ほとんどの方がそう思っていらっしゃるのではないでしょうか?(私も昔はそうでした)

 

しかし、実際にはそうではないんですね。

 

ピンと伸ばした姿勢は、一見きれいに見えるかもしれませんが、実際には身体を緊張させる「交感神経優位の姿勢」であり、あらゆる不調の要因となっています。

 

「正しいとされる背骨の角度」があり、座って腰椎を立てる姿勢などは、理想的な背骨のカーブを損なわせてしまいます。

 

日本人の多くは、「猫背」ではなく、「平背」の状態になっています。

 

「平背」とは、胸椎のカーブがなくなり、上記の右側の写真のような姿勢のことで、理想的と言われるカーブがなくなり、ピンと起こしている姿勢のことです。

 

胸椎のカーブがあることで、ストレートネックや腰痛にもなりにくい姿勢になるのですが、多くの方は、右側の写真の方が正しい姿勢だと思い込んでいます。

 

しかし、それは誤った姿勢教育の影響で、常に筋肉を緊張させることになり、その結果、多くの方が不調になっています。

 

緊張を作ってしまう姿勢よりも、「脱力」できる姿勢をになることで不調が改善されます

 

当院では、そうした誤った姿勢を正しいとされる方向へと導き、文字通り、緊張がなくなり、もっと楽に生活していただけるようになります。

施術方法のご紹介

脊椎・骨盤・骨格の調整

施術のようす

 

脊椎(背骨)に異常が起こると、神経が刺激、圧迫を受けて脊髄神経に障害が起こります。

 

カイロプラクティックでは、「サブラクゼーション」と呼ばれ、神経が圧迫されることで、「痛み」や様々な症状を引きこされると考えられています。

 

「痛み」だけはなく、「自律神経」や「脳神経」にも密接な影響を与え、内臓の働きも低下させます。

 

また、多くの整体院などでは、身体を「平面」でしか捉えていません。レントゲンの画像なども平面でしか判断していなので、様々な矛盾が生じます。

 

当院では、身体を「立体的」に捉え、あらゆる角度からあなたの身体を整えます。

脊椎・骨盤・骨格の調整を行う目的

施術の様子

 

神経の圧迫や障害がなくなることで、神経伝達が正常に起こり、自己治癒力を高めることが、施術の目的です。

 

当院では、「脊椎」の土台となっている「骨盤」の調整を軸に、「関節」、「靱帯」、「筋肉」にアプローチし、全身の骨格を整えます。

 

身体を「立体的」に捉えることで、「傾き」や「回旋」だけではなく、平行移動による歪みも整えます。

 

機械は使わず、手技のみで身体の歪みを整え、バランスの良い身体作りを行います。

 

当院の院長は、修業時代を含め、施術歴15年以上の経験を持ち、4DSでの最新の技術も取得し、他院では決して取得できない技術を持っております。

減腔(肋骨調整)と内臓調整

減腔

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「胸腔」・「腹腔」を潰すこと

「胸腔」・「腹腔」を潰すこと

「減腔」とは肋骨の調整を行い、「胸腔」、「腹腔」を減圧することで腔内の内圧を高め循環機能、心肺機能のアップを図ります。

「加齢」だけはなく、上述した誤った認識の姿勢によっても、胸腔や腹腔は広がります。

広がってしまった腔内は、内臓機能に大きく影響し、「心肺機能」も低下してしまいます。

加齢とともに、肋骨の角度はどんどん広がってしまいます。

加齢とともに、肋骨の角度はどんどん広がってしまいます。

腔を狭めることで、「副交感神経優位」の状態となり、リラックスしやすくなります。

内臓は、交感神経が優位の時には、働きにくいので、「減腔」と「内臓調整」を行うことで「内臓機能」も向上する効果が得られます。

その他、重力に対して鉛直姿勢をとりやすくなる効果もあります。

内臓が圧迫されることを防ぎ、循環を良くします。

内臓が圧迫されることを防ぎ、循環を良くします。

ストレスの多い日常生活、間違った姿勢やストレス、加齢などで「胸郭」が広がりやすくなり、広がった肋骨は、内臓を圧迫してしまいます。

腔が広がることで、全身の細胞が膨張しやすくなり、循環不良を起こし、むくみ、筋疲労を招きやすくなります。

内臓を調整することで…

内臓を調整することで…

内臓が圧迫されると、心臓の収縮や肺にも負担がかかり(心肺機能の低下)、呼吸機能の低下によって循環不良の状態になりやすくなります。

また、横隔膜が緊張することで、内臓周辺の血流、リンパの流れが滞りやすくなり、内臓機能の低下となってしまいます。

当院の手技で、それらを解消して行きます。

SAKS

SAKS説明画像

 

「SAKS」とは、「皮膚に触れるだけ」で姿勢に変化をもたらしたり、痛みがなくなったり、身体のバランスに変化が起こったりする手技で、4DSの手技の一つでもあります。

 

当院の施術は、基本的には骨格を整えるために、ある程度の圧を加えることが多いのですが、「SAKS」は皮膚に対するアプローチですので、非常にソフトな刺激です。

 

「痛みが強い場合」や「緊張が強い場合」に有効で、軽い刺激で身体に変化を起こすことができます。

 

実際には、触れているだけのように感じ、何をされているかも分からないくらいですが、「皮膚」の下に「筋膜」や「筋肉」が存在しますので、表層にある皮膚に刺激を加えることで、それらが動きやすい状態を作ることができます。

 

「関節」に対しても有効で、疼痛の緩和や身体のバランスの向上などの効果があります。

心理社会的要因の影響

カウンセリング

 

慢性痛の専門医も、「心理社会的要因のない慢性痛は存在しない」と言い切ります。

 

むしろ、「心理社会的を考慮しないから、慢性痛がこじれてしまう」とも言われています。

 

「心理社会的要因」と聞いて、「心因性」や「精神的な痛み」などと言われた方もいらっしゃるかもしれません。

 

しかし、そう単純ではありません。

 

慢性痛には、

 

  • 「神経障害性」
  • 「侵害受容性」
  • 「心理社会的」

 

この3つが、関係していると言われています。

 

それぞれが単体ではなく、3つの要素がそれぞれ人によって大小はあるものの、影響し合っているという側面があります。

 

「感情」や、「社会的な要因」も、痛みと大きく関係するということですね。

 

「西洋医学」の現場でも、現在では、「脳」や「心」と身体の不調の関係が、研究の対象となっています。

 

昨今、軟骨の形状や骨の形状(椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など)は、痛みと関係していないことも多々あるのではないかということが言われ始めました。

 

「手術」や「薬物療法」などを行う「西洋医学」の現場でも、このように言われることもよく耳にするようになっています。

 

実際に手術をしても、「痛みに変化がない」という結果に対し、ようやく研究が進んできています。

 

「慢性痛」は、言い換えると「生活習慣病」と捉えることができ、日常生活での姿勢、運動習慣などが関係しますが(いわゆるクセがそうです。)、「考え方・思考」にもクセはあります。

 

身体的なことも、もちろんそうですが、「考え方・思考」もパターン化したものなど、本人的には気づきにくいクセも存在します。

 

当院の院長は、メディカルコーチングや免疫医学研究会などの運営に携わり、「心」と「身体」、「免疫力」に対する学びを深めています。

 

「心理社会的要因」を考慮した施術、そしてカウンセリングを行い、ともに歩んで行き、症状にアプローチして行くことが、慢性痛や自律神経の回復には有効です。

 

良くなる仕組み

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