緊張型頭痛

コロナ対策

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院内のご紹介

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スタッフ一同心を込めて施術致します!

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急な痛みもご相談ください

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個室での施術が好評をいただいております

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笑顔であなたをお迎え致します

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院長の施術風景です。

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心を込めて施術中です。

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運動指導、アドバイスも行っております。

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カフェのような雰囲気で癒されると評判です!

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住所 横浜市中区大和町2-32-1Kファースト山手1F

詳しいアクセスを確認する

TEL 045-625-2092
営業時間 9:30~20:00
定休日 日曜日・祝日

 

緊張型頭痛でお困りの方へ

こんな症状でお悩みではありませか?

  • 病院に行って痛み止めを服用しても、改善もせず困り果てている
  • 毎日頭痛になり、仕事をするのがしんどくなってしまう
  • 夕方になると目が痛くなり、頭痛も出てしまう
  • 頭全体が締め付けられるように痛く、それが頻繁に起こるのでしんどい
  • ストレッチや運動はやっているんだけど…あまり痛みが改善しない
  • 眼精疲労、目の奥に痛みがあり、その後頭痛にもなってしまう

もう大丈夫です。

頭痛

頭痛になると、本当にお辛いですよね。

 

「緊張型の頭痛」は、いわゆる「コリ」が原因で起こるとされており、普段から肩こりや首の痛みで悩まされいるという方も多いのではないでしょうか?

 

ご自身の頭痛が、緊張型頭痛なのか、片頭痛(偏頭痛)なのか、群発頭痛と呼ばれるものなのか分からないという場合には、一度当院の「頭痛のページ」をご覧になってみて下さい。

 

頭痛で仕事に支障が出たり、家事や育児も思うようにできないといったこともありますよね。

 

そういった状態から早く抜け出すために、当院がお役に立てるかもしれません。

 

お気軽にご相談くださいね。

まずは、ご相談ください。

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当院の3つの特徴

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あなたのお話をしっかりお聞きします。

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長引く痛みに特化した技術です。

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横浜市中区で口コミランキング1位の実績!

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患者さんの声

頭痛薬がいらなくなりました。

お客様写真
アンケート用紙

偏頭痛に悩まされていましたが、こちらで見ていただくようになって良くなりました。

痛み止めは飲まない方が良いのは分かってはいましたが、我慢できず痛い時は飲んじゃってました。

でももう飲まなくても大丈夫になりました。

首が痛いのも治りましたし、肩こりも前よりしなくなりました。

今までマッサージは行ったことがありましたが、整体は初めてで緊張しました。

でも段々回数をおうごとに痛いのも大丈夫になりました。もっと早く来ておけば良かったと本当に思います。

もし同じような痛みをもっていればオススメします。

30代 女性 デスクワーク

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

お客様写真

頭痛がなくなりました。

20代 女性 西区

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

お客様写真

病院に行っても治らなかった頭痛が良くなりました。

Sさん 中区 40代 デスクワーク

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

お客様写真

頭痛と肩の痛みが、回数を追う毎に身体の調子が良くなっていき嬉しいです。

Nさん 30代 男性 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

なぜ長引くのか

  1. その場しのぎを繰り返す
  2. 頭(患部だけ)や見当違いの施術
  3. 知識不足

 

①その場しのぎを繰り返す

 

「頭が痛い」となると、まず「薬を服用する」という方も多いと思います。

 

「今ある痛みをとりあえず何とかしたい」というお気持ちは、とてもよく分かります。

 

しかし、それは痛みを誤魔化しているに過ぎず、問題の根本は解決されないままです。

 

また、緊張型頭痛の場合は、「揉めば良い」、「マッサージすれば良い」と考える方も少なくありません。

 

マッサージを受けることで、血流は改善され、筋肉の緊張で起こっている頭痛は、その場ではなくなるかもしれません。

 

しかし、それも「その場しのぎ」でしかなく、結局は、また同じ症状を繰り返してしまいます。

 

むしろ、その場しのぎの繰り返しで、同じ薬の量では効かなくなったり、副作用などの影響でどんどん状況は悪くなります。

 

「とりあえず痛みがなくなれば良い」という状態から、「なぜ痛みが出てしまうのか」に目を向けて行きましょう。

 

頭(患部だけ)や見当違いの施術

 

「頭痛」の問題は、「頭だけ」にあるわけではありません。

 

緊張型頭痛の原因は、「コリ」だと考えられていますが、「肩を揉むだけ」、「頭を揉むだけ」のマッサージでは、その場では楽になったように感じるかもしれませんが、ハッキリ申しあげますと、すぐに元に戻ってしまいます。

 

緊張性頭痛(緊張型頭痛)の場合は、文字通り「緊張」する時間が長く続くことが原因ですから、「自律神経」も整えなければいけません。

 

頸椎の歪みを整えること、内臓へのアプローチ、肋骨の形状や骨盤や下半身の歪み、身体全体バランスの状態を確認しなければ、根本から改善することは難しいでしょう。

 

また、近年では「首に触るのは怖い」といった理由で、首に触れないところもあると聞きます。

 

見当違いの施術をしていては、いつまで経っても良くなりません。

 

③知識不足

 

当院は、スタッフ全員が国家資格を取得しております。

 

「数日間の研修」や「週末だけの学校通い」の施術者とは、知識量が比べ物になりません。

 

上述しましたように、「緊張型頭痛」の場合は、「肩や首を揉めば良い」、「マッサージを受ければいい」と考えている方も少なくありません。

 

しかしながら、首や頸椎への施術は、非常にデリケートであり、十分な知識と経験がないと上手く施術ができません。

 

数多くの臨床経験と知識を持つ、当院にぜひご相談ください。

 

長引く原因

緊張型頭痛を早く改善するために行うこと

施術の様子

 

  1. 頸椎を含めた身体全体へのアプローチ
  2. 豊富な知識と施術実績でサポート

 

①頸椎を含めた身体全体へのアプローチ

 

当院の施術は、痛い箇所だけではなく、全身を通して施術を行います。

 

しっかり頸椎を整える施術を行うことが重要で、当院は多くの臨床経験があります。

 

「緊張性頭痛」の原因となっている「筋肉」への施術はもちろん、頚椎を整えることで、密接に関係している「自律神経」が整い、また腹部の筋肉や筋膜の施術を行い(内臓調整)、肋骨を整え、「呼吸」をしやすくするようにすることで、早期の改善へと導きます。

 

豊富な知識と施術実績でサポート

 

豊富な知識と経験で、あなたの緊張型頭痛がどこから起こっているか、どのような対処をして行けば良いのかなどのアドバイスも行っております。

 

述べ3万5千人以上の施術実績で、あなたの「緊張型頭痛」が改善されるようサポートします。

 

早期改善に導きます。

早期改善に導きます

頭痛で悩む人をなくしたい

 

院長である私も頭痛で悩まされていた一人です。

 

しかし、今は自身が受けていた整体のおかげで、頭痛のない生活を送ることができています。

 

今度は、私があなたの頭痛を回復させる番だと思っています。

 

あなたの頭痛も、きっと良くなります。

当院にお手伝いさせていただければ幸いです。

 

お気軽にご相談ください。

 

 

5つの理由

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理由その1

理由その1

医師(整形外科医)も推薦する技術だから

当院の院長は、故柴田正義先生のもとで修業し、技術を証明する「修了証」もいただいております。

他院にはない技術力で喜ばれています。

理由その2

理由その2

大手口コミサイトで6年連続ナンバー1の実績があるから

治療院業界における「食べログ」と言っていい、エキテンという大手口コミサイトで、全国でも0.11%に入る、☆4.86をいただいている当院が、あなたの力になります。

理由その3

理由その3

丁寧な問診を行っているから

簡易的な問診で、流れ作業のような施術ではなく、しっかりとお話を伺い、毎回お身体の状態を確認します。

スタッフがカウンセリングについても定期的に勉強する環境に身を置いています。

理由その4

理由その4

施術者全員が、国家資格を取得しているから

当院のスタッフは、国が認めた専門学校(長生学園)で3年間みっちり勉強し、「按摩マッサージ指圧師」という国家資格を有しております。

もちろん、資格を持っていることだけが全てではありません。延べ3万5千人以上の施術実績があります。

理由その5

理由その5

カフェのようなオシャレな空間が人気だから

当院の患者さんの約7割以上は、女性の患者さんです。

待合室は、カフェのようなカウンターになっており、サービスのハーブティーもお出ししております。

女性が喜ぶ空間作りを心掛けております。

施術の流れ

よこはま山手治療院、院長からのメッセージ

院長

 

「当院が大切にしていること」

 

当院では、ご来院のお一人お一人に、「痛みや症状によって制限をされたり、振り回されたりするのではなく、その人らしく生きていけるようになってほしい」

 

と願いながら、日々、真摯にご来院の方々と向き合っております。

 

旅行に行きたいんだけど、長い時間座っていられないから…
腰さえ痛くなければ…
頭痛がなければ、もっと仕事もできるのに…

 

そういったお声を、よく耳にします。

 

痛みや症状によって、やりたいことができなかったり、色々なことに制限をかけたり、躊躇してしまったり…そういった方が非常に多いと感じます。

 

「痛みによって、自分の人生が左右されてしまうこと」

 

それは、人生を楽しんでいる状態とは言いにくいですよね。

 

当院では、決して「痛み」や「症状」だけを追うのではなく、あなた自身の思いを大切にしたいと考えております。

 

知らず知らずのうちに、「制限」をかけていた日常から、あなたの未来が、少しでも明るく前向きになり、理想とする「未来」に向かって、あなた自身が、自立して歩めるように、「身体」と「心」の状態を整えて行く。

 

「毎日を楽しめる。」

 

その第一歩を当院で踏み出してみませんか?

 

当院の施術が有効な理由

当院の施術の説明画像

理想的な背骨のカーブは63度

背骨のカーブ

姿勢 説明

  • 「猫背」と言われたことがある
  • 「猫背」だと自分でも思い込んでいる
  • 「背中をピンと起こすこと」は良い姿勢だと思っている
  • 「肩甲骨を寄せて胸を張ること」が良い姿勢だと思っている

 

上記に当てはまることはありますか?

 

きっと、ほとんどの方がそう思っていらっしゃるのではないでしょうか?(私も昔はそうでした)

 

しかし、実際にはそうではないんですね。

 

ピンと伸ばした姿勢は、一見きれいに見えるかもしれませんが、実際には身体を緊張させる「交感神経優位の姿勢」であり、あらゆる不調の要因となっています。

 

「正しいとされる背骨の角度」があり、座って腰椎を立てる姿勢などは、理想的な背骨のカーブを損なわせてしまいます。

 

日本人の多くは、「猫背」ではなく、「平背」の状態になっています。

 

「平背」とは、胸椎のカーブがなくなり、上記の右側の写真のような姿勢のことで、理想的と言われるカーブがなくなり、ピンと起こしている姿勢のことです。

 

胸椎のカーブがあることで、ストレートネックや腰痛にもなりにくい姿勢になるのですが、多くの方は、右側の写真の方が正しい姿勢だと思い込んでいます。

 

しかし、それは誤った姿勢教育の影響で、常に筋肉を緊張させることになり、その結果、多くの方が不調になっています。

 

緊張を作ってしまう姿勢よりも、「脱力」できる姿勢をになることで不調が改善されます

 

当院では、そうした誤った姿勢を正しいとされる方向へと導き、文字通り、緊張がなくなり、もっと楽に生活していただけるようになります。

施術方法のご紹介

脊椎・骨盤・骨格の調整

施術のようす

 

脊椎(背骨)に異常が起こると、神経が刺激、圧迫を受けて脊髄神経に障害が起こります。

 

カイロプラクティックでは、「サブラクゼーション」と呼ばれ、神経が圧迫されることで、「痛み」や様々な症状を引きこされると考えられています。

 

「痛み」だけはなく、「自律神経」や「脳神経」にも密接な影響を与え、内臓の働きも低下させます。

 

また、多くの整体院などでは、身体を「平面」でしか捉えていません。レントゲンの画像なども平面でしか判断していなので、様々な矛盾が生じます。

 

当院では、身体を「立体的」に捉え、あらゆる角度からあなたの身体を整えます。

脊椎・骨盤・骨格の調整を行う目的

施術の様子

 

神経の圧迫や障害がなくなることで、神経伝達が正常に起こり、自己治癒力を高めることが、施術の目的です。

 

当院では、「脊椎」の土台となっている「骨盤」の調整を軸に、「関節」、「靱帯」、「筋肉」にアプローチし、全身の骨格を整えます。

 

身体を「立体的」に捉えることで、「傾き」や「回旋」だけではなく、平行移動による歪みも整えます。

 

機械は使わず、手技のみで身体の歪みを整え、バランスの良い身体作りを行います。

 

当院の院長は、修業時代を含め、施術歴15年以上の経験を持ち、4DSでの最新の技術も取得し、他院では決して取得できない技術を持っております。

減腔(肋骨調整)と内臓調整

減腔

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「胸腔」・「腹腔」を潰すこと

「胸腔」・「腹腔」を潰すこと

「減腔」とは肋骨の調整を行い、「胸腔」、「腹腔」を減圧することで腔内の内圧を高め循環機能、心肺機能のアップを図ります。

「加齢」だけはなく、上述した誤った認識の姿勢によっても、胸腔や腹腔は広がります。

広がってしまった腔内は、内臓機能に大きく影響し、「心肺機能」も低下してしまいます。

加齢とともに、肋骨の角度はどんどん広がってしまいます。

加齢とともに、肋骨の角度はどんどん広がってしまいます。

腔を狭めることで、「副交感神経優位」の状態となり、リラックスしやすくなります。

内臓は、交感神経が優位の時には、働きにくいので、「減腔」と「内臓調整」を行うことで「内臓機能」も向上する効果が得られます。

その他、重力に対して鉛直姿勢をとりやすくなる効果もあります。

内臓が圧迫されることを防ぎ、循環を良くします。

内臓が圧迫されることを防ぎ、循環を良くします。

ストレスの多い日常生活、間違った姿勢やストレス、加齢などで「胸郭」が広がりやすくなり、広がった肋骨は、内臓を圧迫してしまいます。

腔が広がることで、全身の細胞が膨張しやすくなり、循環不良を起こし、むくみ、筋疲労を招きやすくなります。

内臓を調整することで…

内臓を調整することで…

内臓が圧迫されると、心臓の収縮や肺にも負担がかかり(心肺機能の低下)、呼吸機能の低下によって循環不良の状態になりやすくなります。

また、横隔膜が緊張することで、内臓周辺の血流、リンパの流れが滞りやすくなり、内臓機能の低下となってしまいます。

当院の手技で、それらを解消して行きます。

SAKS

SAKS説明画像

 

「SAKS」とは、「皮膚に触れるだけ」で姿勢に変化をもたらしたり、痛みがなくなったり、身体のバランスに変化が起こったりする手技で、4DSの手技の一つでもあります。

 

当院の施術は、基本的には骨格を整えるために、ある程度の圧を加えることが多いのですが、「SAKS」は皮膚に対するアプローチですので、非常にソフトな刺激です。

 

「痛みが強い場合」や「緊張が強い場合」に有効で、軽い刺激で身体に変化を起こすことができます。

 

実際には、触れているだけのように感じ、何をされているかも分からないくらいですが、「皮膚」の下に「筋膜」や「筋肉」が存在しますので、表層にある皮膚に刺激を加えることで、それらが動きやすい状態を作ることができます。

 

「関節」に対しても有効で、疼痛の緩和や身体のバランスの向上などの効果があります。

心理社会的要因の影響

カウンセリング

 

慢性痛の専門医も、「心理社会的要因のない慢性痛は存在しない」と言い切ります。

 

むしろ、「心理社会的を考慮しないから、慢性痛がこじれてしまう」とも言われています。

 

「心理社会的要因」と聞いて、「心因性」や「精神的な痛み」などと言われた方もいらっしゃるかもしれません。

 

しかし、そう単純ではありません。

 

慢性痛には、

 

  • 「神経障害性」
  • 「侵害受容性」
  • 「心理社会的」

 

この3つが、関係していると言われています。

 

それぞれが単体ではなく、3つの要素がそれぞれ人によって大小はあるものの、影響し合っているという側面があります。

 

「感情」や、「社会的な要因」も、痛みと大きく関係するということですね。

 

「西洋医学」の現場でも、現在では、「脳」や「心」と身体の不調の関係が、研究の対象となっています。

 

昨今、軟骨の形状や骨の形状(椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など)は、痛みと関係していないことも多々あるのではないかということが言われ始めました。

 

「手術」や「薬物療法」などを行う「西洋医学」の現場でも、このように言われることもよく耳にするようになっています。

 

実際に手術をしても、「痛みに変化がない」という結果に対し、ようやく研究が進んできています。

 

「慢性痛」は、言い換えると「生活習慣病」と捉えることができ、日常生活での姿勢、運動習慣などが関係しますが(いわゆるクセがそうです。)、「考え方・思考」にもクセはあります。

 

身体的なことも、もちろんそうですが、「考え方・思考」もパターン化したものなど、本人的には気づきにくいクセも存在します。

 

当院の院長は、メディカルコーチングや免疫医学研究会などの運営に携わり、「心」と「身体」、「免疫力」に対する学びを深めています。

 

「心理社会的要因」を考慮した施術、そしてカウンセリングを行い、ともに歩んで行き、症状にアプローチして行くことが、慢性痛や自律神経の回復には有効です。

 

良くなる仕組み

こんな時には、適切な医療機関を

※一言で「頭痛」と言っても、中には、脳の疾患(脳梗塞、くも膜下出血、脳出血、脳腫瘍など)の命に関わるような大変危険な頭痛もあります。

 

  • 突然バットで殴られたような、今まで感じたことがないほどの頭痛
  • 意識が朦朧とする
  • 吐き気、麻痺、ろれつが回らないなどの症状がある

 

こういった症状がみられる場合には、すぐに適切な医療機関を受診して頂く必要があります。

 

急を要する頭痛の場合は、ご自分で判断せずに、病院を受診していただくことをお願いいたします。

 

まずは、ご相談ください。

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