骨盤矯正(骨盤のゆがみや痛み)

  • 何となく左右の足の長さが違う気がする。
  • 出産してから、骨盤がゆがんだ気がする。
  • 下半身に冷えを感じる。
  • 生理痛や便秘がひどい。
  • 骨盤がゆがんでいると、腰痛や肩こりもひどくなる と聞いて、何だか不安になってきた。

骨盤矯正(骨盤のゆがみや痛み)の施術について

当院には、「骨盤のゆがみ」や「骨盤矯正」に悩む多くの方が来院されています。

今現在ある痛みを何とかすることはもちろん、「骨盤がゆがまないような身体」を目指し、再発防止までしっかりサポート致します。

多くの方が、当院で骨盤矯正(骨盤のゆがみや痛み)のお悩みから卒業されています。

お一人で悩まず、当院にご相談ください。

骨盤矯正(骨盤のゆがみや痛み)について、詳しく知りたいという方は、最後までお読みください。

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最近テレビなどでも、

よく「骨盤矯正」という言葉を耳にするようになりました。

 

当院でも、

「骨盤の矯正はできるんですか?」

といったご質問をよくいただきます。

 

  • 出産後、骨盤がゆがんでいないか気になる。
  • デスクワークなどで座っている時間が長くて、足を組みたくなるのは骨盤がゆがんでいるから?

 

 

骨盤は身体にとって土台であり、骨盤の歪みや傾きによって

背骨の歪みも生じます。

 

「背骨の歪み」は、

様々な身体の不具合や不調の原因になってしまいます。

 

もし、あなたが骨盤のゆがみでお困りであれば、

当院の施術方針について書きましたので、

お読みいただければと思います。

 

骨盤のゆがみってよく聞くけど、私もゆがんでいるの?

  • 何となく左右の足の長さが違う気がする。
  • 出産してから、骨盤がゆがんだ気がする。
  • 下半身に冷えを感じる。
  • 生理痛や便秘がひどい。
  • 骨盤がゆがんでいると、腰痛や肩こりもひどくなると聞いて、何だか不安になってきた。

など当院に来院された患者さんから、

そういったお声をよくいただきます。

 

実際に、上記のように感じている方は、多くの場合

『骨盤や背骨、身体のバランスが崩れている』

と考えた方が良いかと思います。

 

骨盤や背骨のゆがみは様々な要因が…

「骨盤が歪んでいます」

と言われたことがある方も多いかもしれません。

 

しかし、

骨盤だけが歪んでいるのではない場合も多々あります。

 

股関節の状態や、肋骨の傾き、立ち方のクセ、下肢の問題などなど、

寝た状態で診るのか、立った状態で診るのかによっても

身体の状態は変化します。

 

一概に、

骨盤だけが歪んでいますという判断はできません。

 

骨盤を整えると痩せるの?

この質問もよくいただきます。

いや、むしろこちらの方が多いかもしれません(苦笑)

 

結論から申し上げると、

「骨盤を矯正すると必ず痩せます」とはお約束できません。

 

直接的にダイエットにつながるとは考えにくいです。

しかし、骨盤を矯正したり整えたりすることで、

 

・『身体のバランスが良くなり、代謝の良い状態を作ること』

・『太りにくい痩せやすい身体にしていくこと』

は可能です。

 

ですから、 「骨盤を矯正したら痩せる」というよりは、

「痩せるためには骨盤矯正をした方が良い」とお考えいただければと思います。

 

テレビや雑誌などで盛んに「骨盤矯正」という言葉が
使われており、「痩せる効果」が謳われていますが、
実際に痩せるためには、

・『運動』

・『食事制限』

が必要であると私は考えています。

 

エステなどで施術直後にウエストが○○cm縮んだなど
という広告を目にしたことはありませんか?

 

「ウエストの周りにあったもの」が体外に出ている
のではなく、単純に『身体の中を移動しているだけ』です。

 

「汗を大量にかく」
「尿として出るなど身体の水分が体外に出ていた」

 

としても、それは決して痩せたことにはなりませんし、
その短時間の施術で脂肪が燃焼したとも考えにくいです。

 

ですから、

 

単純に施術直後にウエストが縮んでいたとしても、
そこにあった物体が身体の中を移動しているだけなので、
ずっとその状態が続くわけではありませんよね。

 

残念ながらその効果は永続的に続くハズはなく、
短時間で元に戻ることでしょう。

 

もちろん批判するつもりはありませんし、
実際に施術直後の状態としては変化しているので、
間違ったことは言っていないとは思います。

 

ただ、
効果が「ずっと続く」と勘違いされている方も多いので、
あえて申し上げました。

産後の骨盤矯正について

『産後に骨盤矯正をしてほしい』という
患者さんもいらっしゃいます。

 

このお話もしておかなければなりません。

 

テレビなどで盛んに、
『産後太りにならないために骨盤を締めましょう』
と言われて不安になる方も多いですよね。

 

しかし、結論から申し上げますと、産後に開いた骨盤は、自然に閉じるため、ベルトなどで、あえて閉める必要はありません。むしろ、「悪露」(おろ)と言われる「子宮の内側から排出される血液やリンパ液」が出てくるため、閉めている状態が続くと、悪露の排出がしづらくなってしまいます。(産後1ヵ月~長い人だと2ヶ月間)出産後は、お子さまのお世話もあると思いますし、身体を休める事を優先しましょうね。

 

出産を控えた時期になると、産道を確保するために
「リラキシン」というホルモンが出てきます。

 

そのホルモンが、関節をつないでいる靭帯を
緩ませるように働き、『恥骨結合』や『仙腸関節』といった
骨盤にある関節を広げて、産道を確保します。

 

産後はリラキシンの働きもおさまり、
骨盤の緩んだ状態は自然に元に戻るはずです。

 

身体は元に戻ろうとする力を持っていますので、
弛緩した靭帯は特に何もしなくても元に戻ります。

 

ですから、時間が経てば外から締めたりしなくても良いのです。

 

「でも、なかなか妊娠前の状態に戻らない…」

 

そう思う方もいらっしゃるかと思います。

 

それは、妊娠中に使わなかった筋肉が落ちてしまった
と考えられます。

 

筋肉が落ちると代謝が下がります。

筋肉は自分で鍛えることでしかつきません。

 

いくらベルトをしたところで、骨盤を安定させる効果は
あるかもしれませんが、筋肉まではつきません。

当院にも
「骨盤を整えたら痩せるんでしょ」
とお考えの方が来院されますが、代謝を上げる筋肉は
自分で運動するしかないとお伝えします。

 

結構がっかりされますが…(笑)

 

 

本当に痩せられる?

よく一人目よりも二人目を産んだ後の方が元に戻りにくい
というお話を耳にしますし、そういった方が多いです。

 

それは、二人目の時には上の子がいるからだと考えられます。

 

単純に二人を連れて動くことが大変になり、
あまり動かなくなることで、運動量が減る方が
多いように思います。

 

「一人目の時は、早く元に戻そうと産んでからも
結構動いたんだけど、二人目の時は時間がなくて…」

 

といったこともよく耳にしますので、

  • 『妊娠中に落ちてしまった筋肉を元に戻すこと』
  • 『食事に気を付けること(妊娠中と同じだけの食事量では元には戻りません)』

が体重を落とすためには、やはり必要になると考えます。

 

産後は骨盤を整えるチャンス

元々、人間は飢餓に備えてできているので、安易な方法で痩せることは
できないと考えていただいた方が良いと思います。
(厳しいことを言ってすいません)

 

しかし、視点を変えると「骨盤を整えて、体質を変える」ことは、
逆に「この時期がチャンス」なんです。

 

産後はリラキシンというホルモンの影響で、
骨盤周りの靭帯が弛緩していて、妊娠前の骨盤のゆがみ
などがより整えやすくなります。

 

産後にしっかりケアしておけば、身体の不調は
出にくくなりますし、痩せやすい体質になりやすくなります。

 

痛みを引き起こすことも…

また、
産後には恥骨結合などの関節や弛緩した靭帯が、
元に戻る段階でズレてくっ付いてしまい、後々骨盤付近
の痛みを引き起こしたり、腰痛なども起こすことがあります。

 

当院はお子様連れでも、ご来院いただけますので、
お気軽にご相談ください。

 

「産後の腰痛」や「産後の体調不良」についても書き
ましたので、別途こちらのページをご覧ください。

 

骨盤のゆがみにはこんな施術をします

骨盤がゆがんでいることは、
背骨や身体のバランスが崩れているということです。

 

骨盤は身体にとって「土台」であり、その土台の上に
「背骨」、「頭」が乗っかっています。

 

骨盤のゆがみは、
全身のバランスの悪さにつながります。

 

また、骨盤自体も下半身の影響を受けます。

 

足首や膝が原因で、骨盤がゆがむ場合も多々あります。

 

そういった原因も適切に処置していくことが必要ですし、
関節だけではなく、

  • 「背中の筋肉」
  • 「腹斜筋や腸腰筋などの腹部の筋肉」
  • 「臀部の筋肉」

なども骨盤に大きく関係しています。

 

関節を整えることはもちろんのことですが、
関係している筋肉も固まった状態から、
動きの良い状態にしてあげることが重要です。

 

多くの場合、
「転んだ、ぶつけた」などでなければ、
身体がゆがんでしまう原因は生活習慣によるものです。

 

身体はいわば、あなたの生活習慣を表す「結果」だと
考えていますので、日常生活での姿勢や、
気を付けた方が良いクセなどを、整えた後も元に戻ってしまう
ことがないようにアドバイスできればと考えております。

 

分からないことなどございましたら、お気軽にご相談ください。

 

〈監修〉あん摩マッサージ指圧師(国家資格)よこはま山手治療院院長 中野貴博

 

腰周りがスッキリして、地に足が着いた感じです。

肩、背中、腰のハリ痛みがあり、治療してもらいました。

先生気が気さくに話しかけてくれながら、テンポよく体を動かしてくれます。
途中痛いところも、こちらが言わなくても先生がわかっていてすごいと思いました。
私は結構な歪み具合らしく、股関節周りをしっかりほぐしてもらいましたが
首から背中、腰、足首やお腹もほぐしてもらい、全身がすっきりしました。

終わったあと立ってみると初めより地に足がついてびっくりしました。

次の日いつもより姿勢が真っ直ぐにしやすくてまたびっくりでした。

まだ歪んでいるようなのでしっかり通って治してもらおうと思います。

sigeさん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

 

良かったです

肩凝りと骨盤の歪みに悩まされていましたが、一度の治療で大分楽になりました。
今までは歩いていても脚の長さが違うような感じがしましたが治療後は両脚でちゃんと立ってると実感出来ました。これからも定期的に通って行きたいと思います。

ゲストさん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

 

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なぜ当院が選ばれるのか

5つの理由

理由1

医師推薦の技術力

当院の院長は、国家資格取得後、横浜市、生麦にある「長生医院」(現在は長生院)にて約5年間の修業の中で、数多くの患者さんを施術させていただきました。

80年以上続く歴史ある長生院で、たくさんのことを学ばさせていただきました。

長生医院の院長であった、「医学博士」の故柴田正義先生から、「修了証」と「推薦」をいただいております。

常に結果を求められる治療院の中で、5年間鍛えられました。

そして、この山手に開院して10年。

 

おかげさまで、治療院業界の「食べログ」とも言われる「エキテン」において、【横浜市中区】で一位の評価をいただいております。

今後も、地域の皆様にお役に立てるよう、日々精進しております。

理由2

一人一人に合ったプラン

当院の特徴として、「施術計画」をお出しすることが挙げられます。

当院では、スタッフ全員がカウンセリングについても学んでおり、ただ痛みや症状を追うだけではなく、今後の患者さんの生活全般において、お役に立てるよう、心掛けております。

あなたのお身体の状態をチェックすることはもちろん、ケアプランを立て、あなたのお悩みがなくなり、より人生が輝くように、一緒に歩んで参ります。

施術者全員が国家資格を所有しています。

当院のスタッフは、国が認めた専門学校(長生学園)で3年間みっちり勉強し、

「按摩マッサージ指圧師」という国家資格を有しております。

もちろん、資格を持っていることだけが全てではありません。

のべ35,00人以上の方を施術させていただき、「経験」も豊富です。

プロの施術家の先生からも、推薦文を多数いただいております。

理由4

女性にやさしい空間作りを心掛けています

当院は、女性の方でも安心して来院していただけるよう、清潔感ある院内を心掛けております。

実際に、当院の患者さんの約7割以上は、女性の患者さんです。
(もちろん男性の方もお気軽にお越しください。)

JR京浜東北根岸線「山手駅」から徒歩3分とアクセスも抜群で、お仕事帰りの方も、多数ご来院されています。

 

また、キッズスペースを設けており、お子様連れのご来院もOKです。託児サービスもございますので、詳しくは、お問い合わせください。

理由5

身体の変化を実感できる

当院では、まず客観的にあなたのお身体を判断するため『姿勢分析システム』『筋硬度計』を用いて、「姿勢」や「筋肉の状態」「関節の硬さや動き」などをチェックします。

患者さんにも、「ご自身のお身体の状態」を知っていただくことで、よりお身体の変化を感じていただけると評判です。

整形外科医からの推薦文

日本長生医学会、前会長の故「柴田正義医学博士」は、私が研修(修業)させていただいた、「長生医院」の院長であり、整形外科医として様々な功績を残された先生で、私の師でもありました。

先生の下で、多くの患者さんと向き合い、勉強させていただき、長生医院の研修修了課程をクリアし、第61号として『修了証』もいただきました。

施術の流れ

初めての方限定キャンペーン

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よくあるご質問

Q.予約をしないでも大丈夫ですか?

A.当院は、予約制になっております。ただ、当日でもご予約が可能の場合がございますので、お問い合わせください。

 

Q.何か持ち物はありますか?

A.特には、ございません。お着替えに関しても、ご自身でお持ちいただいても大丈夫ですし、当院にもご用意がございますので、ご利用ください。会社帰りの方も、お気軽にご来院ください。

 

Q.駐輪場(自転車やバイク)や駐車場はありますか?

A.自転車、バイクに関しては、当院の前に置いていただいて大丈夫です。当院専用の駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください。(30分200円のところが多いです。)

 

その他のご質問は、こちらからご覧いただけます。

ご予約の前に

  • とにかく一回で治してほしいという方
  • リラクゼーションを目的とする方
  • 当院の施術方針をご理解いただけない方
  • 予約時間にご来院いただけない方
  • ご自分のお身体を大事にできない方

周りを見渡すと、整骨院や整体院が、たくさんありますよね。

「たくさんありすぎて、どこを選んだら良いか分からない」そうお考えの方も多いですよね。

一口に「○○整体」や「○○整骨院」といっても、様々な特徴やスタイルがあり、あなたがお考えの目的によって、「選び方」や「通院方法」も変わります。

例えば、あなたが《肩こりでお悩み》の場合

 

◇『とりあえず、今だけでも楽になりたい』

  ⇒【鎮痛剤を服用する、もしくは、安さを売りにしている整体院やリラクゼーションを目的としたマッサージへ】

 

◇『ちょっと押されたぐらいじゃ効かないし、強く押してもらいたいんだよな』

  ⇒【グイグイ押してくれるマッサージ屋さんへ】

 

◇『一回でどこも悪くならないようにしてほしい』

  ⇒【達人】のいるようなお店を探すしかないかもしれません。

 

◇『肩こりを何とかするのではなく、肩がこらないような身体になりたい‼』

  ⇒ぜひとも【当院】へご相談ください

 

真に、肩こりや腰痛などの不調をなくそうと考えていても、その場しのぎの方法を選んでしまう方が多いですよね。

あなたが、その場さえ気持ち良ければいいとお考えであれば、申し訳ないのですが、当院ではお役に立てないかもしれません。

しかし…

「凝りにくい体質や身体に変化して、明るく前向きに生活したい」

とお考えであれば、当院がお役に立てるはずです。ぜひ当院にご相談ください。