ストレートネック

コロナウイルス対策

3980

エキテン画像

こんな症状でお困りではありませんか

  • 病院でストレートネックと言われた
  • 慢性的に頭痛がある
  • 慢性的に肩がこる、首が痛い
  • 小学生の子どもが「疲れた」とよく言う
  • デスクワークであまり運動もしない
  • ストレートネックは何かよく分からないけど、何だか不安だ
  • 起床時に首の痛みがある

当院の施術をお試しください

写真は左右にスライドできます

当院には、「ストレートネック」に悩む多くの方が来院されています。

今現在あるお悩みを回復させることはもちろん、今後「ストレートネックに悩まされない身体」を目指し、再発防止までしっかりサポート致します。

お一人で悩まず、当院にご相談ください。

当院では、15年以上の施術経験の中で、様々な症状の患者さんを診させていただきました。

その中でも、最近特に増えているのが、ストレートネックの方です。

「ストレートネック」についてお悩みのあなたは、最後までお付き合いください。

一人で悩まずにまずはご相談ください

よこはま山手治療院 電話

LINE予約

ネット予約

ストレートネックとは?

ストレートネック

イラストをご覧ください。

こうした姿勢の方を見かけることはありませんか?

もしかしたら、あなた自身もそうなっているかもしれませんね。

「ストレートネック」とは、「頚椎(首の骨)の生理的前彎の消失」のことを言います。

分かりやすく申し上げると、本来反っているべき頚椎が、反らなくなっている状態です。

長時間デスクワークを行う人に多く見られ、近年はスマートフォンの普及によって、うつむきの姿勢が長くなっていることも大きな原因の一つと考えられます。

慢性的な「肩こり」や「頭痛」の原因となると考えられます。

主な原因として、長時間のうつむき姿勢や顔が突き出た姿勢をとることが考えられます。

長時間同じ姿勢をすることで、頚椎の生理的なカーブが失われ、結果的にストレートネックにつながります。

長時間のパソコン作業は代表的な原因ですし、スマートフォンや携帯ゲームなど、「長時間同じ姿勢でいること」が骨格の歪みにつながります。

…ということが、一般的に言われている「ストレートネック」の原因です。

問題は首だけではない?!

「レントゲンを撮ったらストレートネックと言われました」とおっしゃる方が当院にも非常に多いです。

しかし、多くの整形外科では、レントゲンは首しか撮影しません。

ハッキリと申しますが、ストレートネックに関しては、局所的に画像を撮影したところで、何の意味もありません。

椎間板ヘルニアや狭窄症などに関しても、骨や軟骨の形状が痛みと関係していないということが、研究によっても言われています。

むやみに画像を撮ることが良いわけでもありません。

「ストレートネック」に関しての問題は、胸郭(肋骨)を含めた背中全体、さらに申し上げると、「骨盤の傾き」が大きく関係しています。

頚椎だけが問題なのではなく、身体全体を通しての問題です。

局所的でなく、身体全体で見てみると…

レントゲンで首だけ見ると、頸椎の前彎が消失して見えているだけで、身体全体を通して観察すると、全くそんなことはなっかたりもします。

画像を撮る姿勢や角度なども、大いに関係します。

近年ではむしろ、胸を張る姿勢で、背中を起こし過ぎているからこそ、ストレートネックになっている方もいらっしゃるかもしれません。

本来、胸椎(背中の骨)は、丸いことが生理的弯曲として正しいと言われています。

しかし、なぜか日本では、背中(背筋)をピンと伸ばすことが、良い姿勢だと言われ続けています。

小さいころから、「姿勢が悪い!」と言われて育ってきたため、背中を起こすことが、正しい姿勢なんだと思い込んでいる方も少なくありません。(いや、ほとんどの方がそうです。)

背中は、真っすぐ(猫背ではなく平背)になると、その上に頭が乗っかると、不安定になってしまいます。

多くの方は、ご自分で無理な姿勢を作っているんですね。

その辺りのお話も、ご来院時にお話しております。

子供にも増えている?!

近年、携帯型のゲーム機やスマートフォンの普及によって、小学生くらいの子供にまで「ストレートネックの危険性」が及んでいると言われています。

長時間、下を向くという姿勢は頸椎に大きな負担をかけます。運動不足による、筋力の低下も考えられます。

小学生から

  • 肩がこる、首が痛い
  • 身体がだるい
  • 慢性的に頭痛がある
  • 「疲れた」とよく言う

など、もしかしたら「ストレートネック」が原因で引き起こされている症状の場合もあります。

多くの患者さんに喜ばれています

視力が良くなりました!

お客様写真
アンケート用紙

首の付け根あたりに違和感がありましたので通い始めました。

最初にカラダの状態を確認したうえで説明してくれるなど、仕事の進め方は丁寧だと、いつも感心しています。

まだ治療は続いていますが、両目の視力差がなくなり、眼鏡を作り直すくらい改善されました。

首まわりはもちろんのことカラダのいろいろなところが良くなることを楽しみにこれからも、通い続けたいと思っています。

 

Kさん 横浜市

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

3週間ほど前からあった腕の痛みが・・・

お客様写真
アンケート用紙

3週間ほど前から腕に痛みというか痺れているような感覚を感じ始め、最初は仕事中に気にする程度だったのが、段々と座っているだけでも気になるようになりました。

整形外科に行きましたが、ストレートネックといわれたものの結局何もしてもらえず、こちらに行ってみました。

整体には行ったことがありましたが、丁寧に検査もしてもらえたり画像も撮ってもらえて、安心してやってもらうことができました。

最初の治療で腕の痺れは残っているものの、首回りがかなり軽くなり、仕事するのも楽になりました。

継続しないと痛みは無くならないと分かっているので、首が楽になっただけで嬉しいので、痺れがなくなるまで通ってみようと思います。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

首の痛みと、肩こりなど

お客様写真
アンケート用紙

寝違えで、首が殆ど動かなくなり、病院でストレートネックとの診断を受けました。

毎日首の牽引が必要、でも治るかわからないとのことでした。

どうしても良くなりたくて、インターネットの検索でこちらの治療院を見つけ、さっそくお電話したところ、同じ症状の患者さんも多く通院されていること、そして治る症状である事をご丁寧に説明頂き、とても安心しました。

今は、2ヶ月ほど経過し、週1回のペースで通院しています。

首や肩も楽になりつつあり、以前のような寝違えが無くなりました。

また、その時々で気になる症状(腰の痛みや、足の痛みなど)もお伝えすると、すぐに対処してくださり、施術の後は身体が本当に軽くなります。

揉み返しや体調が悪くなることもないです。

本当におススメの治療院です。

めぐみさん 30代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ストレートネックが改善

お客様写真
アンケート用紙

子育てと仕事の両立の中、ストレートネックで首が回らず、痛み止めを服用したり湿布を貼って過ごしていました。

痛みが酷くなりとうとう寝れなくなってしまったので藁にもすがる思いでこちらに通う事にしました。

施術後は、痛みが軽くなりその晩から寝れるようになりました。

その後も痛み止めや湿布はいらなくなりました。

先生からご指導頂いたので普段から姿勢を気にしたりストレッチをして猫背にならないようにしていきたいと思います。

先生のお陰で体が楽になり、心まで明るくなったように思います。これからも通わせて頂いたいです

ゲストさん 30代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

一般的な「ストレートネック」への対処法は?

まず、前提として「ストレートネック」は、身体の状態を表しているだけであって、決して「病気」や「病態」を表すことばではありません。

ですから、ストレートネックであっても、「何の症状も出ない」という人もいらっしゃいますし、何の問題も感じずに日常生活を送っているかもしれません。

しかし、「ストレートネック」であるということは、様々な不調を引き起こしてしまう危険性はあるかもしれません。

整形外科などで、レントゲンを撮って「ストレートネックですね」と言われたとしても、きっと何の対処もしてもらえないかと思います。

「姿勢に気をつけましょう」と言われるくらいです。

場所によっては、枕などを作るところもあるようですが、ほとんどの整形外科では、対処が難しいと言えるかと思います。

当院の施術方針について

当院では、「ストレートネック」への対処として

  • 首や肩の骨格を整える
  • 胸椎の角度や、肋骨の操作
  • 肋骨や背中、骨盤の傾きなど、身体全体を通しての施術
  • 誤った姿勢教育への対処

と考えております。

上記しましたように、「ストレートネック」は首だけの問題ではありません。

①首や肩の骨格を整える胸椎の角度や、肋骨の操作

もちろん、首や肩の骨格を整えることも重要ですが、当院では身体全体を通して、何が必要なのかを判断して施術を行います。

本来、あるべき胸椎の角度や、肋骨の操作なども行います。

「ストレートネック」の症状を解消させ、再発防止までサポート致します。

お子様の施術もおこなっておりますので、お気軽にご相談ください。

ストレートネックにはこんな施術をします

③肋骨や背中、骨盤の傾きなど、身体全体を通しての施術

肋骨や背中、骨盤の傾きなど、身体全体を通しての施術をおこないます。

首に負担がかかりやすい姿勢はもちろん、身体に負担のかからない姿勢をとれるように、バランスを整えて行きます。

「長期間」、頚椎に負担がかかる姿勢を続けていると、「ストレートネック」はよりひどくなります。

頚椎の前彎ができるような施術をおこない、骨格を整えて行きます。

④誤った姿勢教育への対処

また、誤った姿勢教育の影響で、より身体に負担をかけながら生活をしている方も非常に多いです。

常に「緊張状態」で生活している方は、「脱力」することが必要です。

施術を通して、「ストレートネック」の緊張から解放され、良い状態を保てるようにして行きたいですね。

当院の施術が有効な理由

当院の施術の説明画像

理想的な背骨のカーブは63度

背骨のカーブ

姿勢 説明

  • 「猫背」と言われたことがある
  • 「猫背」だと自分でも思い込んでいる
  • 「背中をピンと起こすこと」は良い姿勢だと思っている
  • 「肩甲骨を寄せて胸を張ること」が良い姿勢だと思っている

上記に当てはまることはありますか?

きっと、ほとんどの方がそう思っていらっしゃるのではないでしょうか?(私も昔はそうでした)

しかし、実際にはそうではないんですね。

ピンと伸ばした姿勢は、一見きれいに見えるかもしれませんが、実際には身体を緊張させる「交感神経優位の姿勢」であり、あらゆる不調の要因となっています。

「正しいとされる背骨の角度」があり、座って腰椎を立てる姿勢などは、理想的な背骨のカーブを損なわせてしまいます。

誤った姿勢教育で、多くの方が不調になっています。

緊張を作ってしまう姿勢よりも、「脱力」できる姿勢をになることで不調が改善されます

施術方法のご紹介

脊椎・骨盤・骨格の調整

施術のようす

脊椎(背骨)に異常が起こると、神経が刺激、圧迫を受けて脊髄神経に障害が起こります。

カイロプラクティックでは、「サブラクゼーション」と呼ばれ、神経が圧迫されることで、「痛み」や様々な症状を引きこされると考えられています。

「痛み」だけはなく、「自律神経」や「脳神経」にも密接な影響を与え、内臓の働きも低下させます。

また、多くの整体院などでは、身体を「平面」でしか捉えていません。

レントゲンの画像なども平面でしか判断していなので、様々な矛盾が生じます。

当院では、身体を「立体的」に捉え、あらゆる角度からあなたの身体を整えます。

脊椎・骨盤・骨格の調整を行う目的

施術の様子

神経の圧迫や障害がなくなることで、神経伝達が正常に起こり、自己治癒力を高めることが、施術の目的です。

当院では、「脊椎」の土台となっている「骨盤」の調整を軸に、「関節」、「靱帯」、「筋肉」にアプローチし、全身の骨格を整えます。

身体を「立体的」に捉えることで、「傾き」や「回旋」だけではなく、平行移動による歪みも整えます。

機械は使わず、手技のみで身体の歪みを整え、バランスの良い身体作りを行います。

当院の院長は、修業時代を含め、施術歴15年以上の経験を持ち、4DSでの最新の技術も取得し、他院では決して取得できない技術を持っております。

減腔(肋骨調整)と内臓調整

減腔

減腔とは?

加齢とともに、肋骨の角度はどんどん広がってしまいます。

「減腔」とは肋骨の調整を行い、「胸腔」、「腹腔」を減圧することで腔内の内圧を高め循環機能、心肺機能のアップを図ります。

「加齢」だけはなく、上述した誤った認識の姿勢によっても、胸腔や腹腔は広がります。

広がってしまった腔内は、内臓機能に大きく影響し、「心肺機能」も低下してしまいます。

内臓機能の低下することによって、様々な不調の要因となります。

腔を狭めることで、「副交感神経優位」の状態となり、リラックスしやすくなります。

内臓は、交感神経が優位の時には、働きにくいので、「減腔」と「内臓調整」を行うことで「内臓機能」も向上する効果が得られます。

その他、重力に対して鉛直姿勢をとりやすくなる効果もあります。

内臓調整とは?

内臓の調整

ストレスの多い日常生活、間違った姿勢やストレス、加齢などで「胸郭」が広がりやすくなり、広がった肋骨は、内臓を圧迫してしまいます。

腔が広がることで、全身の細胞が膨張しやすくなり、循環不良を起こし、むくみ、筋疲労を招きやすくなります。

心臓の収縮、肺にも負担がかかり(心肺機能の低下)、呼吸機能の低下によって循環不良の状態になりやすくなります。

また、横隔膜が緊張することで、内臓周辺の血流、リンパの流れが滞りやすくなり、内臓機能の低下となってしまいます。

それらを解消することで、血流の回復や自己治癒力を高める効果が期待できます。

SAKS

SAKS説明画像

「SAKS」とは、「皮膚に触れるだけ」で姿勢に変化をもたらしたり、痛みがなくなったり、身体のバランスに変化が起こったりする手技で、4DSの手技の一つでもあります。

当院の施術は、基本的には骨格を整えるために、ある程度の圧を加えることが多いのですが、「SAKS」は皮膚に対するアプローチですので、非常にソフトな刺激です。

「痛みが強い場合」や「緊張が強い場合」に有効で、軽い刺激で身体に変化を起こすことができます。

実際には、触れているだけのように感じ、何をされているかも分からないくらいですが、「皮膚」の下に「筋膜」や「筋肉」が存在しますので、表層にある皮膚に刺激を加えることで、それらが動きやすい状態を作ることができます。

「関節」に対しても有効で、疼痛の緩和や身体のバランスの向上などの効果があります。

心のケア

カウンセリング

「心のケア」と聞いて、うつ病やパニック障害などの精神疾患を思い浮かべたかもしれませんが、実はそれだけではありません。

当院では「心と身体はつながっていますよ」というお話をさせていただきます。

これは、科学的なことを重視している「西洋医学」の現場でも、現在では、「脳」や「心」と身体の不調の関係が、研究の対象となっています。

昨今、軟骨の形状や骨の形状(椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など)は、痛みと関係していないことも多々あるのではないかということが言われ始めました。(詳しくは椎間板ヘルニアのページなどをご覧ください。)

「手術」や「薬物療法」などを行う「西洋医学」の現場でも、このように言われることもよく耳にするようになっています。

実際に手術をしても、「痛みに変化がない」という結果に対し、ようやく研究が進んできています。「医師」の中でもこうしたことが言われているんですね。

私が患者さんによくお話させていただくのは、ストレスの反応として、

「胃が痛くなる」(胃潰瘍)
「便秘と下痢を繰り返す」(過敏性腸症候群)
「血尿が出る」

といった内臓だけはなく、「円形脱毛症になる」という身体の表面に出てくる症状だってあるわけです。

このような反応は皆さんご存知かと思います。

これは、精神的なストレスが、身体に症状として現れる代表的な症状ですよね。

ということは、ストレスが元となって「腰痛」や「頭痛」、身体の各所の痛みが起こることだってあり得るわけです。

逆に「腰痛だけは、骨の問題です。」と言い切ってしまう方が、おかしいことのように思います。

人間は、もともと「心」と「身体」(肉体)の共存によって生きています。

「心」や「精神」がと申し上げると、うつ病をはじめとした「精神疾患」を連想される方が非常に多いことが、現状です。

しかし、「緊張する」→「心拍数が上がる」といった反応も、「緊張」という精神状態が、「身体」に変化を起こさせた一例です。

誤った情報や、認識によってご自身の症状を強めてしまっている方も数多くいらっしゃいます。

当院の院長は、メディカルコーチングや免疫医学研究会などの運営に携わり、「心」と「身体」、「免疫力」に対する学びを深めています。

良くなる仕組み

まずは、ご相談ください。

よこはま山手治療院 電話

LINE予約

お問い合わせ

推薦文

かなり「レベルの高い施術」

前田先生

東京都目黒区で「アルテカイロプラクティック」の院長をしております前田と申します。中野先生とは全国の治療家が集まる勉強会でご一緒させて以来、仲良くさせていただいております。

先生の人柄というと「実直」「真面目」「素直」と言った言葉がすぐに浮かびます。パッと見た外見はソフトで柔らかい印象ですが、話をしていると治療に対する真剣で熱い思いが内面から湧き出ている、そんな先生です。

実際頻繁にお会いする学会の席でも、中野先生の周りにはいつも多くの先生が集まって話しており、「同業者からも一目置かれている」そんな様子をいつも目の当たりにしております。

お互いに施術をすることもありますが、プロの目から見てもかなり「レベルの高い施術」と断言できます。

私が中野先生の施術を評する時によく使うのが「的確」と言う言葉です。

患者さんの状態を的確かつ素早く見極める眼力、そこから全体を俯瞰しながら進める無駄のない施術、無駄がないけれども「しっかりやってもらった」感が高い満足度の高さ。

施術は無駄に刺激を入れたり、的外れなことをすると効果が出ないものですが、中野先生の施術はこうした施術とは対極にあり、プロとしても自信を持ってオススメ出来るレベルの高さです。

また、プライベートでも私がスポーツ全般が好きということもあり、甲子園常連校の野球部に所属していた中野先生とはそういった面でもいつも楽しく、笑いの絶えない会話をさせていただいています。

治療は技術だけでなく「人柄」も大切ですから、これだけ一緒にいて気分良く過ごせる先生なら、多くの方に支持されて、地域でも随一の評判の治療院になるのが分かります。

対応できる症状もかなり幅広いので、お身体のことでお困りの方は是非中野先生にご相談されることをオススメします。プロとして、私が心の底から自信を持って推薦させていただきます。

 

東京都目黒区 アルテカイロプラクティック 院長 前田 彰先生

治療に関してとても志が高い方

若村先生

私は中野先生と同じ学校出身、現在大阪府泉佐野市で開業している若村博孝と申します。

中野先生とは医学会でよくお世話になっているのですが、治療に関してとても志が高い方なので、お会いするといつも刺激されます。

常に患者さんの「幸福」を第一に考えていて、その場しのぎではなく、「施術を通して患者さんの未来の人生が明るくなるようにしたい」という思いで治療している先生です。

年齢だけなら私の方が上なのですが、技術と貫録のあるたたずまいは中野先生におよびません。

治療家が治療院を紹介するのは、「かえって悪化した!」と言われるのが怖いので勇気がいるのですが、中野先生は自信を持って紹介する事ができます。

私は関西空港の近くで開院していますので、患者さんは空港関係者が多いです。空港関係者は転勤で羽田に行かれる方も多いのですが、私はいつも中野先生を紹介しています。

神奈川周辺に住む方は是非、中野先生に施術をお願いしてみてください。きっと親身になって相談に応じてくれます。

 

大阪府泉佐野市 若村治療院 院長 若村博孝先生

なぜ当院が選ばれるのか

5つの理由

理由1

医師推薦の技術力

修了証

当院の院長は、国家資格取得後、横浜市、生麦にある「長生医院」(現在は長生院)にて約5年間の修業の中で、数多くの患者さんを施術させていただきました。

80年以上続く歴史ある長生院で、たくさんのことを学ばさせていただきました。

長生医院の院長であった、「医学博士」の故柴田正義先生から、「修了証」と「推薦」をいただいております。

常に結果を求められる治療院の中で、5年間鍛えられました。

そして、この山手に開院して10年。

おかげさまで、治療院業界の「食べログ」とも言われる「エキテン」において、【横浜市中区】で一位の評価をいただいております。

今後も、地域の皆様にお役に立てるよう、日々精進しております。

理由2

一人一人に合ったプラン

カウンセリング

当院の特徴として、「施術計画」をお出しすることが挙げられます。

当院では、スタッフ全員がカウンセリングについても学んでおり、ただ痛みや症状を追うだけではなく、今後の患者さんの生活全般において、お役に立てるよう、心掛けております。

あなたのお身体の状態をチェックすることはもちろん、ケアプランを立て、あなたのお悩みがなくなり、より人生が輝くように、一緒に歩んで参ります。

施術者全員が国家資格を所有しています。

国家資格

当院のスタッフは、国が認めた専門学校(長生学園)で3年間みっちり勉強し、「按摩マッサージ指圧師」という国家資格を有しております。

もちろん、資格を持っていることだけが全てではありません。

のべ35,00人以上の方を施術させていただき、「経験」も豊富です。

プロの施術家の先生からも、推薦文を多数いただいております。

理由4

女性にやさしい空間作りを心掛けています

院内のようす

当院は、女性の方でも安心して来院していただけるよう、清潔感ある院内を心掛けております。

実際に、当院の患者さんの約7割以上は、女性の患者さんです。
(もちろん男性の方もお気軽にお越しください。)

JR京浜東北根岸線「山手駅」から徒歩3分とアクセスも抜群で、お仕事帰りの方も、多数ご来院されています。

 

また、キッズスペースを設けており、お子様連れのご来院もOKです。託児サービスもございますので、詳しくは、お問い合わせください。

理由5

身体の変化を実感できる

検査

当院では、まず客観的にあなたのお身体を判断するため『姿勢分析システム』『筋硬度計』を用いて、「姿勢」や「筋肉の状態」「関節の硬さや動き」などをチェックします。

患者さんにも、「ご自身のお身体の状態」を知っていただくことで、よりお身体の変化を感じていただけると評判です。

施術の流れ

よこはま山手治療院、院長からのメッセージ

院長

「当院が大切にしていること」

当院では、ご来院のお一人お一人に、
「痛みや症状によって制限をされたり、振り回されたりするのではなく、その人らしく生きていけるようになってほしい」

と願いながら、日々、真摯にご来院の方々と向き合っております。

旅行に行きたいんだけど、長い時間座っていられないから…
腰さえ痛くなければ…
頭痛がなければ、もっと仕事もできるのに…

そういったお声を、よく耳にします。

痛みや症状によって、やりたいことができなかったり、色々なことに制限をかけたり、躊躇してしまったり…そういった方が非常に多いと感じます。

「痛みによって、自分の人生が左右されてしまうこと」

それは、人生を楽しんでいる状態とは言いにくいですよね。

当院では、決して「痛み」や「症状」だけを追うのではなく、あなた自身の思いを大切にしたいと考えております。

知らず知らずのうちに、「制限」をかけていた日常から、あなたの未来が、少しでも明るく前向きになり、理想とする「未来」に向かって、あなた自身が、自立して歩めるように、「身体」と「心」の状態を整えて行く。

「毎日を楽しめる。」

その第一歩を当院で踏み出してみませんか?

ストレートネックに関する関連記事