便秘

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 毎日薬を飲まないと…
  • 食事も気を付けて、水分も摂ってるのに…
  • 運動もしているつもりなんだけど…

当院には、「便秘」に悩む方や、腰痛や肩こりなどの改善が目的で来院され、実は便秘で悩んでいるという方もご来院されています。

今現在ある悩みを何とかすることはもちろん、「便秘ではない身体」を目指し、再発防止までしっかりサポート致します。

お一人で悩まず、当院にご相談ください。

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「便秘だったのが、いつの間にか…」

「先生に施術していただくと、便秘が良くなるんです」

「施術の翌日にはいつも快調なんです」

当院で実際にいただいている患者さんのお声です。

相談しづらい…

「便秘」と一言で申し上げてしまうと、簡単に聞こえてしまいますが、非常にデリケートな問題です。

やはり、人に相談するのは抵抗があると思いますし、「自分で何とかしよう」と日々頑張っていらっしゃる方も多いと思います。

・毎日薬を飲まないと…

・食事も気を付けて、水分も摂ってるのに…

・運動もしているつもりなんだけど…

など、できることは頑張っているという方がほとんどですよね。

便秘の基準

腸内環境イラスト

現在、国際的に提唱されているのは、「排便回数が週3未満」。

日本国内での基準も、「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」ということが言われています。

他にも、

  • 排便の回数が減る
  • 排便が困難
  • 排便はあるがすっきりしない
  • 排便がない

などの自覚がある場合が基準として採用されています。

便秘の原因とは?

一言に「これがあなたを苦しめていた原因です」ということは、医師にも難しいことです。

  • 便意を我慢する
  • 運動習慣がない
  • 食生活の乱れ
  • 睡眠不足
  • 自律神経の乱れ
  • ストレス

……挙げればキリがないくらい、

様々な原因がメディアを通しても言われていますよね。

注意しなければいけない便秘について

便秘は大きく分けると、「機能性便秘」と「器質性便秘」に分けられます。

「機能性便秘」とは、上記のような、食事や運動習慣、便意の我慢、ストレスなどの原因として考えられているものです。

「器質性便秘」とは、腸内の潰瘍や傷が障害物となったり、腸の長さも原因となるなど、消化器系の病態に付随して起こるものです。

この器質性便秘、つまり、「腸内の腫瘍」が原因となっている場合には、適切な医療機関を受診していただきます。

当院の施術方針、考えについて

カウンセリング

「整体で便秘が良くなるの?」とお考えの方も多いと思います。

「運動」や「食事」、「睡眠」に気を付けていただくことは、もちろんなことです。

薬(下剤)を服用することで、ますます腸の状態が悪化しているという方も多いです。

ストレスは精神的なことだけでは…

一概には言えませんが、多くの場合、「ストレス」が関与しています。

それは、精神的なストレスだけではありません。肉体的なストレスも関係しています。

本来であれば、「動くこと」が基本な人間が、「立ちっぱなし」や「座りっぱなし」になると、腸の状態は動きが悪くなり、固まってしまいます。

また、「忙しすぎてトイレに行く時間がない」など、便意を放置することも原因になっている場合があります。

出さなきゃいけないというプレッシャー

「何々をしなければならない」という考えは、大きなストレスとなります。

実は、「出さなきゃいけない」、「毎日出なきゃいけないものだ」と考えることが、腸には良くないと医師も述べています。

言い方を変えると、何日も出ないということは、何日も出なくても平気な身体だということです。

人間は、生きていく上で、エネルギーを摂取しなければいけません。(まれに、不食の人々もいらっしゃるようですが…基本的には)

便の9割は、腸内細菌の死骸だと言われています。実は、摂取した食べ物の必要のないものは、1割程度しかないと言われています。

ということは、あなたが、生きているのならば、それを体外に排出しなくても(生きていく上で、不要だとされる物質を)大丈夫な身体だということ。

人間は、未来に対して不安を抱きやすい生き物です。

「このまま便秘が続いたらどうしよう」
「もし、腸が塞がってしまったら…」
「治らなかったらどうしよう」

と、不安な気持ちが、ますます「緊張」を強くし、腸の働きを悪くしてしますということですね。

こうした考えを、少しずつでも柔軟にしていくことが、便秘克服の一番の近道だと言われています。

 

便秘にはこんな施術をします

施術のようす

身体全体を通して、骨盤であったり、様々な身体の歪みを整える施術をして行きます。

腹部(腸)も滞りがある箇所を中心に、全体を弛める操作をして行きます。

私が学んできた「長生療術」では、腹部を施術することを非常に重要視しております。

「お腹を触られたことなんて初めてです」
「押しても大丈夫なんですか?」
「すごい気持ち良いんですね」

といったお声をよくいただきます。

腹部操作は、自律神経を整えることにもつながります。安心して施術をお受けください。

 

運動や食事のアドバイス

一般的には、「食事」や「運動」が大事だと言われますが。。。

食物繊維を摂取したり、たくさん歩いたり…当院にいらっしゃる方も、一般的に言われていることは、もう対処されている方がほとんどです。

それでも良くならないから、こうして調べているというのが現状なのだと思います。

「ストレスを減らせ」と言われるかもしれませんが、減らせるものなら減らしたいと誰もが思うわけで、どうしたら減らせるかが分からないから、調べているんですよね。

腸を含む消化器系の内臓は、副交感神経によって活発に働きます。

副交感神経は、リラックスしている時に働く神経ですので、腸が働くためには、リラックスが必要だということなんですね。

当院では、施術はもちろんですが、日々の生活でリラックスをすること、うまくリラックスができるように、アドバイスもしております。

施術だけでなく、あなた自身に気を付けてもらいたいことも多々あります。

施術でその時には良くなったとしても、その場限りでは意味がありません。

気持ちを楽に、明るく生活できるよう、当院に応援させていただければと存じます。

 

 

 

多くの患者さんに喜ばれています

エキテン口コミ

【過敏性大腸でお世話になっております。】

長年煩わされていた過敏性大腸が転職によって更に悪化してしまい、本当に困っておりました。

仕事中や電車の中、いつ起こるか分からない腹痛に毎日が不安で、どうにかして欲しいと病院に行っても、内視鏡で異常がないのならと、精神安定剤ばかりを勧められてしまい、かえって具合が悪くなるばかりで、正直悩み疲れておりました。

もう病院では対処できないのだと、藁をも掴む思いで、口コミを参考に、よこはま山手治療院さんに飛び込みました。結果、施術の他、食生活と性格のことをご指摘頂き、自分にできるかなと最初は不安でしたが、できる範囲で取り組んだところ、今は急な痛みに悩まされることなく、薬を飲まずに何とか会社に勤務できております。

先生のご指導と腕の良さのおかげだと思います♪何ヶ月も病院に通っても変化なかったのに、たった数回の施術で…。画期的なことですよね。

性格はなかなか変えられないものですが、先生の施術後、身体が軽くなって、気分も前向きになっている感じがします。自律神経にも効いてるのかなって思います。

少し自宅から遠いのですが、それでも定期的に通いたいと思うところです。

次は、顎関節症も改善したいので、またお邪魔いたします。

病院から曖昧な言葉で、痛み止めや安定剤を出されて、しっくりこない方は先生の施術を受けてみると宜しいのでは?オススメです(^^)

※患者さんの感想であり、効果効能を保障するものではありません。

エキテン口コミ

【胃の痛みがなくなり、美味しく御飯が食べられます】

優しい院長でわかりやすく心地よい整体です!一言で言ったら、安心!わかりやすい!納得がいく!

こんな印象の施術です。ここが悪いという部分の原因にアプローチしてくれます。

なので、自分では気がついていない部分もきちんと見てくれるので安心です。

私の場合は胃が痛くお願いさせていただきました。施術後にはすっきりしていて、数日後にはかなり楽になりましたので本当に助かりました!

そして、施術ははっきりと何をやっているのかわかりやすいです。

「胃は背中のここが影響している可能性があるから、しっかりやっておきますね〜」と仰っていましたが、正にその通り!楽になっていて感動です!

部屋の中の雰囲気も落ち着いていて心地よい空間になっています。

愛知県から行ってみた価値がありました。遠いところからでも価値を感じられたので、お近くで迷っている方がいたら、おすすめです!

※患者さんの感想であり、効果効能を保障するものではありません。

初めての方限定

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なぜ当院が選ばれるのか

5つの理由

理由1

医師推薦の技術力

当院の院長は、国家資格取得後、横浜市、生麦にある「長生医院」(現在は長生院)にて約5年間の修業の中で、数多くの患者さんを施術させていただきました。

80年以上続く歴史ある長生院で、たくさんのことを学ばさせていただきました。

長生医院の院長であった、「医学博士」の故柴田正義先生から、「修了証」と「推薦」をいただいております。

常に結果を求められる治療院の中で、5年間鍛えられました。

そして、この山手に開院して10年。

 

おかげさまで、治療院業界の「食べログ」とも言われる「エキテン」において、【横浜市中区】で一位の評価をいただいております。

今後も、地域の皆様にお役に立てるよう、日々精進しております。

理由2

一人一人に合ったプラン

当院の特徴として、「施術計画」をお出しすることが挙げられます。

当院では、スタッフ全員がカウンセリングについても学んでおり、ただ痛みや症状を追うだけではなく、今後の患者さんの生活全般において、お役に立てるよう、心掛けております。

あなたのお身体の状態をチェックすることはもちろん、ケアプランを立て、あなたのお悩みがなくなり、より人生が輝くように、一緒に歩んで参ります。

施術者全員が国家資格を所有しています。

当院のスタッフは、国が認めた専門学校(長生学園)で3年間みっちり勉強し、

「按摩マッサージ指圧師」という国家資格を有しております。

もちろん、資格を持っていることだけが全てではありません。

のべ35,00人以上の方を施術させていただき、「経験」も豊富です。

プロの施術家の先生からも、推薦文を多数いただいております。

理由4

女性にやさしい空間作りを心掛けています

院内のようす

当院は、女性の方でも安心して来院していただけるよう、清潔感ある院内を心掛けております。

実際に、当院の患者さんの約7割以上は、女性の患者さんです。
(もちろん男性の方もお気軽にお越しください。)

JR京浜東北根岸線「山手駅」から徒歩3分とアクセスも抜群で、お仕事帰りの方も、多数ご来院されています。

 

また、キッズスペースを設けており、お子様連れのご来院もOKです。託児サービスもございますので、詳しくは、お問い合わせください。

理由5

身体の変化を実感できる

当院では、まず客観的にあなたのお身体を判断するため『姿勢分析システム』『筋硬度計』を用いて、「姿勢」や「筋肉の状態」「関節の硬さや動き」などをチェックします。

患者さんにも、「ご自身のお身体の状態」を知っていただくことで、よりお身体の変化を感じていただけると評判です。

整形外科医からの推薦文

修了証

日本長生医学会、前会長の故「柴田正義医学博士」は、私が研修(修業)させていただいた、「長生医院」の院長であり、整形外科医として様々な功績を残された先生で、私の師でもありました。

先生の下で、多くの患者さんと向き合い、勉強させていただき、長生医院の研修修了課程をクリアし、第61号として『修了証』もいただきました。

施術の流れ

院長からのメッセージ

初めての方限定キャンペーン

電話番号

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よくあるご質問

Q.予約をしないでも大丈夫ですか?

A.当院は、予約制になっております。ただ、当日でもご予約が可能の場合がございますので、お問い合わせください。

 

Q.何か持ち物はありますか?

A.特には、ございません。お着替えに関しても、ご自身でお持ちいただいても大丈夫ですし、当院にもご用意がございますので、ご利用ください。会社帰りの方も、お気軽にご来院ください。

 

Q.駐輪場(自転車やバイク)や駐車場はありますか?

A.自転車、バイクに関しては、当院の前に置いていただいて大丈夫です。当院専用の駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください。(30分200円のところが多いです。)

 

その他のご質問は、こちらからご覧いただけます。

ご予約の前に

  • とにかく一回で治してほしいという方
  • リラクゼーションを目的とする方
  • 当院の施術方針をご理解いただけない方
  • 予約時間にご来院いただけない方
  • ご自分のお身体を大事にできない方

周りを見渡すと、整骨院や整体院が、たくさんありますよね。

「たくさんありすぎて、どこを選んだら良いか分からない」そうお考えの方も多いですよね。

一口に「○○整体」や「○○整骨院」といっても、様々な特徴やスタイルがあり、あなたがお考えの目的によって、「選び方」や「通院方法」も変わります。

例えば、あなたが《肩こりでお悩み》の場合

 

◇『とりあえず、今だけでも楽になりたい』

  ⇒【鎮痛剤を服用する、もしくは、安さを売りにしている整体院やリラクゼーションを目的としたマッサージへ】

 

◇『ちょっと押されたぐらいじゃ効かないし、強く押してもらいたいんだよな』

  ⇒【グイグイ押してくれるマッサージ屋さんへ】

 

◇『一回でどこも悪くならないようにしてほしい』

  ⇒【達人】のいるようなお店を探すしかないかもしれません。

 

◇『肩こりを何とかするのではなく、肩がこらないような身体になりたい‼』

  ⇒ぜひとも【当院】へご相談ください

 

真に、肩こりや腰痛などの不調をなくそうと考えていても、その場しのぎの方法を選んでしまう方が多いですよね。

あなたが、その場さえ気持ち良ければいいとお考えであれば、申し訳ないのですが、当院ではお役に立てないかもしれません。

しかし…

「凝りにくい体質や身体に変化して、明るく前向きに生活したい」

とお考えであれば、当院がお役に立てるはずです。ぜひ当院にご相談ください。