自律神経の乱れ

こんな症状でお困りではありませんか

  • 眠れない、眠りが浅い
  • 何だかイライラする
  • めまいや立ちくらみがする

当院には、「自律神経失調症」に悩む多くの方が来院されています。

「自律神経が乱れてしまう」ことにも、必ず理由は存在します。

一度、症状が良くなっても、再び同じことを繰り返したくはないですよね。

当院では、「不定愁訴がおこらないような身体」を目指し、再発防止までしっかりサポート致します。

お一人で悩まず、当院にご相談ください。

自律神経失調症について、詳しく知りたいという方は、最後までお付き合いください。

一人で悩まずにまずはご相談ください

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「眠れない、眠りが浅い」
「何だかイライラする」
「めまいや立ちくらみがする」

など他にも、

身体がいつもだるい、食欲不振、やる気が出ない、息苦しい、頭痛や肩こり、腰痛があるなど、慢性的な体の不調を訴える方は年々増えているように思います。

自覚症状があって、病院に行っても「異常がない」と帰されたり、これといった治療法も見つからず、お悩みの方も少なくありません。

私自身も修業時代、ストレスやプレッシャーによってお腹(胃も腸も)が痛くなったり、眠りが浅くなったりを繰り返していたので、自律神経による症状でお悩みの、あなたのお気持ちは、ちょっとだけ分かります。

自律神経の症状は挙げるときりがないほど多く、人によってどこに出てしまうのか分からない場合がほとんどです。

自律神経が乱れるのはストレス?

眠れない女性

自律神経失調症や「うつ病」もそうですが、原因は『ストレス』だと言われています。

しかしながら、一言に『ストレス』と言っても幅が広いですよね。

同じことをやっていても、ある人は全然苦にならなくても、もう一人の人にとっては、「ものすごく苦痛」に感じることだってあるでしょう。

また、ストレスは何も「精神的に嫌だ」と感じることだけではありません。

ストレスと言われているものには…

  • 身体的ストレス(身体や姿勢の歪み、痛み、慢性的な疲労など)
  • 精神的ストレス(対人関係、不安や不満、怒りなどの感情)
  • 化学的ストレス(薬品や食事面など)
  • 温度や湿度によるもの

などなど、色々なことが考えられています。もちろん、他にもあるかもしれません。

身体のどこかが痛かったり、身体が重い、ツラいというのは、気持ちも落ち込んでしまいますよね。

人によって原因は様々で、引き金になることも違いますが、まずはご自身のストレスがどこから来ているかを確認することも必要になって来ます。

目には見えないこと

腰痛のページにも記述しておりますが、最近はレントゲンやMRIなどの画像で異常がなくても、腰痛に悩まされる方々の原因は『ストレス』である ということが、テレビなどでも取り上げられるようになりました。

もちろん、「ストレス」だけで片づけられる問題ではなく、心理的な問題も関係していることが、近年の研究で明らかになって来ました。

不定愁訴と呼ばれる、いわゆる検査をしても『どこにも異常がないと言われてしまう症状』だけではなく、『腰痛』というハッキリとした症状として、身体に現れることが確認されたということです。

なかなか理解してもらえない

痛みや身体の不調は目には見えないものです。

家族や仕事先で理解してもらえず、それが余計にストレスとなってしまったり、辛い思いを我慢し続けているという方も珍しくありません。

自律神経失調症は、薬で改善することは期待できません。対処療法ではなく、体質の改善をして行きましょう。

当院では、頭蓋骨や頸椎~脊椎、仙骨などの歪み、身体のバランスを整える施術を行い、『あなたが明るく前向きに生活ができ、笑顔が増える』ように精一杯サポートさせていただきます。

どこに行って良いかお悩みのあなたも、ご相談ください。

自律神経失調症にはこんな施術をします

カウンセリング

まず、「交感神経」と「副交感神経」のバランスの乱れを整えなければいけません。

「交感神経は興奮する方」、「副交感神経はリラックスの方」と覚えていただくと良いのですが、多くの方はこの神経のバランスが崩れています。

もちろん、上記のストレスが関係していたりもするのですが、夜勤のお仕事などによる不規則な生活や、寝不足、運動不足なども関係しています。

この2つの神経がバランス良く働くことによって、身体の色々な機能は維持されているのです。

交感神経と副交感神経

●交感神経は、胸椎と腰椎という背骨の部分から出ています。
●副交感神経は仙骨という骨盤部分の骨と、脳幹(脳から直接出ている神経)から出ています。

また、「迷走神経」という脳から出ている神経が、首を通って内臓まで届いています。

背骨や骨盤の歪み、頸椎の歪みや首の緊張は、自律神経が正常に働かない原因となってしまいます。

・身体の歪みや、関節や筋肉などのバランスを整えること
・内臓の機能の低下に対し、調整を行う

といった施術を行い、神経の伝達を正常にして、自律神経の症状の改善が期待できます。

また、自律神経失調症の方は「呼吸が浅い」方が多いように感じます。呼吸が浅いと交感神経が優位になってしまいます。

興奮した犬を見たことがあるでしょうか?

興奮すると呼吸が早くなり、浅くなります。

反対にゆったりリラックスしている時には、どうでしょう?

ゆっくりとした呼吸になりますよね。

このように、呼吸は自律神経に大きく関係しています。

胸を張る姿勢が良い姿勢?

「横隔膜」は肋骨を覆うようにあります。

胸を張るような姿勢を続けていると、うまく横隔膜を使って呼吸ができず、浅い呼吸を繰り返すことになってしまい、

結果的に…『交感神経優位の緊張状態』

から、うまく切り替えられなくなってしまいます。

「背筋を伸ばして」と教育を受けてきた方も多いでしょう。しかし、その姿勢が原因で余計に不調になっているのです。

姿勢に関しては、こちらに詳しく書きましたので、ご覧ください。

当院で姿勢を改善する施術はさせていただきますが、『意識的に呼吸を深くすること』はご自身でも可能だと思いますので、患者さん自身に深呼吸をするよう指導させていただいております。

自律神経失調症の症状は人それぞれで、考えられる原因も様々です。

良くなってきたと思っても、また症状が出て来たり…ということもあります。

また、人間関係や不安や恐怖や怒りなどは、それらを取り除いたり、解消することも大切ですよね。

その方法にも呼吸が大きく関わっていたりするのですが、当院にできる限りのさせていただき、あなたのサポートになれればと考えています。

人間の身体は、あなたが食べたものでできています。

お菓子

また、こちらの慢性疲労のページでも書きましたが、近年では、質的な栄養失調の方が増えていると、警鐘を鳴らす医師もいらっしゃいます。

特に、鉄分・タンパク質の不足は、身体を正常に働かせるホルモンの材料が不足してしまうため、自律神経の乱れと大きく関係しています。

炭水化物中心の食生活、お菓子が食事の代わりになっている、思い当たる方も多いらっしゃるのではないかと思います。

食生活については、人それぞれ考えがあるとは思いますが、食事を気を付けることで、自律神経が整ったという方がいらっしゃることは事実です。

あなたの身体は、「あなたが食べたもの」でできています。

人間の身体は、(成人女性であれば)

60% → 水分
20~25% → 体脂肪(脂質)
10~15% → 筋肉(タンパク質)
残り5% → 骨を含むミネラル成分と微量な糖

と言われており、身体の中に糖分は、ほとんどありません。

「主食」と言われていますが、それは身体にとっては「主ではない」ということですね。

「必須アミノ酸」、「必須脂肪酸」はあっても、「必須炭水化物」などというものはありません。

「お菓子しか食べない」、「甘いものしか口にしない」という食生活では、身体に変調をきたす理由もお分かりかと思います。

当院では、食生活に関してもご相談いただけますので、お気軽にお尋ねください。

身体を整えることはもちろん、あらゆる側面から、自律神経に対してアプローチして参ります。

一番大事なのは、「病気を治す」ことではなく、あなたが元気に明るく健康で暮らすこと。一時的に身体が楽になったとしても、それが続かなければ意味がありません。

一緒に頑張りましょうね。

多くの患者さんに喜ばれています

患者さんからの口コミ

【身体も心も、良くなりました】

数年前から体に痛みを感じ、他院で色々治療しましたが、一時的に良くなりましたが『完治』に向っている感じがありませんでした。
ネットで調べ、こちらに通う事になってからは、『完治』に向っていると実感じています。
自律神経の乱れも良くなってきていると感じ、精神的にも楽になり、明るく生活できています。
これからも、お世話になります。
よろしくお願いいたします。

botanさん

※患者様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

 

患者さんからの口コミ

【信頼できる良い先生です!】

首や肩、背中の痛みでお世話になっています。自律神経がおかしくなってからこちらにお世話になっていますが、行くと確実にスッキリします。先生はよく話を聞いてくれますし、今後どして行きたいのかなど色々なアドバイスもしてくださいます。薬は飲みたくなかったですし、先生もそうすべきだと言ってくれますし、もう10回ほどお世話になってますが、本当に信頼できる先生だなと思います。今後もよろしくお願いします。

fklxm627さん

※患者様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

 

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なぜ当院が選ばれるのか

5つの理由

理由1

医師推薦の技術力

当院の院長は、国家資格取得後、横浜市、生麦にある「長生医院」(現在は長生院)にて約5年間の修業の中で、数多くの患者さんを施術させていただきました。

80年以上続く歴史ある長生院で、たくさんのことを学ばさせていただきました。

長生医院の院長であった、「医学博士」の故柴田正義先生から、「修了証」と「推薦」をいただいております。

常に結果を求められる治療院の中で、5年間鍛えられました。

そして、この山手に開院して10年。

 

おかげさまで、治療院業界の「食べログ」とも言われる「エキテン」において、【横浜市中区】で一位の評価をいただいております。

今後も、地域の皆様にお役に立てるよう、日々精進しております。

理由2

一人一人に合ったプラン

当院の特徴として、「施術計画」をお出しすることが挙げられます。

当院では、スタッフ全員がカウンセリングについても学んでおり、ただ痛みや症状を追うだけではなく、今後の患者さんの生活全般において、お役に立てるよう、心掛けております。

あなたのお身体の状態をチェックすることはもちろん、ケアプランを立て、あなたのお悩みがなくなり、より人生が輝くように、一緒に歩んで参ります。

施術者全員が国家資格を所有しています。

当院のスタッフは、国が認めた専門学校(長生学園)で3年間みっちり勉強し、

「按摩マッサージ指圧師」という国家資格を有しております。

もちろん、資格を持っていることだけが全てではありません。

のべ35,00人以上の方を施術させていただき、「経験」も豊富です。

プロの施術家の先生からも、推薦文を多数いただいております。

理由4

女性にやさしい空間作りを心掛けています

院内のようす

当院は、女性の方でも安心して来院していただけるよう、清潔感ある院内を心掛けております。

実際に、当院の患者さんの約7割以上は、女性の患者さんです。
(もちろん男性の方もお気軽にお越しください。)

JR京浜東北根岸線「山手駅」から徒歩3分とアクセスも抜群で、お仕事帰りの方も、多数ご来院されています。

 

また、キッズスペースを設けており、お子様連れのご来院もOKです。託児サービスもございますので、詳しくは、お問い合わせください。

理由5

身体の変化を実感できる

当院では、まず客観的にあなたのお身体を判断するため『姿勢分析システム』『筋硬度計』を用いて、「姿勢」や「筋肉の状態」「関節の硬さや動き」などをチェックします。

患者さんにも、「ご自身のお身体の状態」を知っていただくことで、よりお身体の変化を感じていただけると評判です。

整形外科医からの推薦文

修了証

日本長生医学会、前会長の故「柴田正義医学博士」は、私が研修(修業)させていただいた、「長生医院」の院長であり、整形外科医として様々な功績を残された先生で、私の師でもありました。

先生の下で、多くの患者さんと向き合い、勉強させていただき、長生医院の研修修了課程をクリアし、第61号として『修了証』もいただきました。

施術の流れ

院長からのメッセージ

初めての方限定キャンペーン

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よくあるご質問

Q.予約をしないでも大丈夫ですか?

A.当院は、予約制になっております。ただ、当日でもご予約が可能の場合がございますので、お問い合わせください。

 

Q.何か持ち物はありますか?

A.特には、ございません。お着替えに関しても、ご自身でお持ちいただいても大丈夫ですし、当院にもご用意がございますので、ご利用ください。会社帰りの方も、お気軽にご来院ください。

 

Q.駐輪場(自転車やバイク)や駐車場はありますか?

A.自転車、バイクに関しては、当院の前に置いていただいて大丈夫です。当院専用の駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください。(30分200円のところが多いです。)

 

その他のご質問は、こちらからご覧いただけます。

ご予約の前に

  • とにかく一回で治してほしいという方
  • リラクゼーションを目的とする方
  • 当院の施術方針をご理解いただけない方
  • 予約時間にご来院いただけない方
  • ご自分のお身体を大事にできない方

周りを見渡すと、整骨院や整体院が、たくさんありますよね。

「たくさんありすぎて、どこを選んだら良いか分からない」そうお考えの方も多いですよね。

一口に「○○整体」や「○○整骨院」といっても、様々な特徴やスタイルがあり、あなたがお考えの目的によって、「選び方」や「通院方法」も変わります。

例えば、あなたが《肩こりでお悩み》の場合

 

◇『とりあえず、今だけでも楽になりたい』

  ⇒【鎮痛剤を服用する、もしくは、安さを売りにしている整体院やリラクゼーションを目的としたマッサージへ】

 

◇『ちょっと押されたぐらいじゃ効かないし、強く押してもらいたいんだよな』

  ⇒【グイグイ押してくれるマッサージ屋さんへ】

 

◇『一回でどこも悪くならないようにしてほしい』

  ⇒【達人】のいるようなお店を探すしかないかもしれません。

 

◇『肩こりを何とかするのではなく、肩がこらないような身体になりたい‼』

  ⇒ぜひとも【当院】へご相談ください

 

真に、肩こりや腰痛などの不調をなくそうと考えていても、その場しのぎの方法を選んでしまう方が多いですよね。

あなたが、その場さえ気持ち良ければいいとお考えであれば、申し訳ないのですが、当院ではお役に立てないかもしれません。

しかし…

「凝りにくい体質や身体に変化して、明るく前向きに生活したい」

とお考えであれば、当院がお役に立てるはずです。ぜひ当院にご相談ください。