産後の腰痛・体調不良

妊婦さんと子供

産後の腰痛・体調不良について

私(院長)にも2人の娘がおり、出産にも立ち会うことができました。

2回とも感動して涙が出てきてしまったのですが(笑)、
妻はもう必死でした。

何時間も陣痛に耐え、出産は本当に大変だなと感じました。

しかも、出産後もゆっくり休めるわけではなく、

『出産後からが本当のスタート』で、

毎日が寝不足になり、身体の不調を感じながら
日々の育児や家事に追われている方も多いと思います。

「出産後に腰が痛い」

「抱っこばかりで腰痛になった」

「股関節の周りが痛い」

「肩がこる」

「とにかく身体が重い」

といったお声を耳にします。

実際に当院に来院される方も、そういった症状をお持ちの方が多いです。

「妊娠中から腰痛だった」
という方もいらっしゃいますし、人によって症状も様々です。

産後の腰痛や体調不良について、当院の治療方針について
書きましたので、お読みいただければと思います。

自分で色々試してみたんだけど…

・ベルトをしたり、テレビや雑誌に出ている体操を
してみたけど、痛みが変わらない

・電気をあてたりマッサージを受けたけど、良くならない

・運動した方が良いのは分かっているんだけど、時間がなくて…

・あまりに腰が痛くて、子供を抱っこするのもつらい…

・出産後、時間が経てば良くなるかと考えていたけど、
もう何年もスッキリしない

そんな患者さんが当院に来院されています。

産後の腰痛と一般的な腰痛って違うの?

このような質問をいただくこともあります。

産後は、ホルモンの影響で骨盤にある靭帯が弛緩しています。

弛緩している場所に負荷がかかると、痛みが発生してしまいます。

人によって違いはありますが、中にはそんなに無理なことは
していないという「ちょっとしたこと」でも、
痛みを発生させてしまう場合もあるようです。

妊婦さんと子ども3 また、産後は赤ちゃんを抱っこしたり、いわゆる
『前かがみの姿勢』が多くなりがちです。

『前かがみの姿勢』は、
腰にとっては一番ダメージを受ける姿勢です。

骨盤がまだ安定していない中で、
日々姿勢の悪い状態が続いていると、
腰痛だけではなく肩こりや頭痛など他の症状が出てくる場合もあります。

産後に多い腱鞘炎

産後に手首を痛める、
いわゆる『腱鞘炎』になってしまう方も多いです。

慣れない抱っこを何度も繰り返して、いつの間にか手が痛い…

そうお悩みの方も多いです。

これは手首の使い方によって起きてしまうのですが、
その辺りのアドバイスなどもしておりますので、
お気軽にお尋ねください。

当院がお役に立てたら…

はんな

『出産という大仕事』を終えたと思っても、
本当に大変なのは産んでからなんですよね。

私の妻も二人の子供を育てることは毎日が戦場のようで、
大変な思いをしていました。

「整体に行きたいんだけど、預ける場所もないし…」

といったお声をよく耳にしておりました。

当院は、
そんな子育て中の方にも気軽に来ていただけるよう
『キッズスペース』を設けております。

「子供を連れて行くのは…」
と遠慮していた方も、お気軽にご相談ください。

院長の妻もこれまでの経験から困っている方の力になりたい
という思いから、ベビーシッターの資格を取得しました。

1歳ぐらいから4歳か5歳ぐらいまでの、
一人で待つことが難しそうな年齢のお子様をお連れの場合でも、
安心してご来院いただけます。

(ただし、お時間に限りがありますので、
事前に必ずご確認をお願い致します。)

私も二児の父です。
私も妻もあなたの子育てを応援したいと思っています。

「毎日休みなく働いているあなた」
のお役に少しでも立てたらなと考えています。

産後の腰痛、体調不良にはこんな治療をします

人によって症状も様々ですし、
原因によって腰痛や体調不良は様々です。

・産後の骨盤内に起きた痛み
・姿勢の悪さから来ている腰痛なのか
・自律神経のバランスが乱れているのか、など

説明 原因によって治療も変わってきます。

骨盤ベルトなどで固定していることが
良いわけでも決してありません。

むしろ動かさないことで、腰痛になることもあります。

当院はあなたのお身体の状態に合わせた施術を行います。

骨盤、背骨、身体のバランスを整えることで、
自律神経の乱れにも効果があり、
腰痛だけでなく「産後から体調が優れない」
という方にも効果があります。

最近では、出産後の貧血、
つまり栄養不足によって体調不良に陥る方も増えています。

こちらのブログも併せてご覧ください。

また、
ご質問の多い『骨盤矯正』については、
こちらのページ に当院の治療方針を書きましたので、お読みください。

産後の腰痛・体調不良でお悩みだった患者さんの声

はなはなさん
<主婦>

「今でも忘れられません」
(腰痛、肩こりで来院されました)

産後、ひどい腰痛を持ち、痛み止めの薬を飲んで症状をしのぐ毎日でしたが、こちらの治療院で施術を受けると、驚くほど改善しました。初めての時は緊張していましたが、先生に丁寧に対応していただき、私の身体の悩みも「大丈夫ですよ、きっと良くなりますから」と言っていただき、すごく安心できたことは今でも忘れられません。こちらに通い続けて一年以上たちましたが、今ではあの腰痛に出てくることもなく、快適な生活が送れています。先生には心から感謝しています。今後も続けて通いたいと思いますので、よろしくお願いします。

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