治療後は運動しない方が良いんですか?

ジョギングをする女性

 

こんにちは。

 

先日、

初診の患者さんから、

「治療を受けた後は運動はしない方が良いんですか?」

というご質問をいただきました。

 

以前から、このような質問をされることが多かったのですが…

 

「治療を受けた日はお風呂は入っちゃいけないんですか?」

と言われることもありました。

こちらもご覧ください)

 

血圧が高い方など、血流が良くなっている状態で、

急激に動いたり、お風呂に入ると血圧の変動が起こるので、

施術の直後はおススメできませんが、

基本的には、運動もお風呂も問題ないと考えています。

 

年配の先生方には、

「今日はお風呂は入らないでね」

とおっしゃる先生もいらっしゃいますし、

「運動はしないでね」

とおっしゃる先生もいらっしゃいます。

 

ダンベルを持つ女性

 

しかし、

そもそも運動をしたいのにできないから、

「整体を受けよう」、「治療院に行こう」とお考えになったのだと思うんです。

(無理やり運動しなきゃという方もいらっしゃるかもしれませんが…)

 

やりたことを応援できるように、我慢せずできるようになるために

来院されているはずなのかなと思います。

 

炎症がひどいなど痛みを我慢してまでやる必要はないですが、

動ける状態で、「動きたいな」と思えるのであれば、

遠慮なくやってみれば良いと考えています。

 

やってみて、

「まだ無理だなぁ」と思えばやめれば良いし、

「やれそうだ」と思えばやってみれば良いですよね。

 

当院は、やりたいことを応援できるよう精一杯お手伝いさせていただきます。

 

 

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